ダイエット– tag –

こんにちは！平田です。 今日はキレイな体・カッコイイ体を作るには脚！！！をテーマにブログを書いていきます！ 脚が太くなりたくないから脚は鍛えません。。。 と言っ...

皆様こんにちは！ 【LiB富士登山ツアー第2弾!!!】  今年も登りますよ！！ 日本のてっぺん！ 去年の参加者は全員初心者の方で全員無事に登頂しました！！！ 今年も初心者...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。   来週6/30(日)に出場する 第34回サロマ湖100㎞ウルトラマラソン 完走に向けて絶賛練習中でございます...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です。   この度、 ★シリカ入り天然水「シリカシリカ」★ の男性初の公式アンバサダーに就任させて...

こんにちは！ 先日、アンバサダーを務めるスキンズのフィットネスイベントで トークセッションやトレーニング・ストレッチの指導に横浜まで行ってきました❗ スキンズ？...

こんにちは 平田です。 「日本一過酷なウルトラマラソン①」 は読んでいただけましたか？？ なんですか？？なにそれ？ という方は①からお読みください。 https://lib-gym...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です！ 最近、LiBにお問い合わせのメールがありました。 Aさん『今、痩せたくて●●というサプリを飲んで...

こんにちは 平田です。 日本一過酷なウルトラマラソンと言われている 野辺山へ行ってきました！！！ なんですか？？それ？？ と言われることが多かったのでこんな大会で...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です！   最近食事アドバイスをしている会員様より頂いたご質問 『どうしても甘いものを食べたいの...

こんにちは！平田です。 キャンペーン中は毎日食べていたオートミールレシピのご紹介。 ほぼ毎日これを食べて−13％体脂肪を落としました。 オートミール！ リンク キャ...