ブログ
体作りの基礎知識初心者必見!簡単で続けやすいトレーニング方法とモチベーション維持の秘訣
トレーニングを始めたいけど、何から始めればいいのか分からない…そんな初心者の方必見の記事です!自宅で簡単に始められるトレーニングメニューや、正しいフォームの重... モニター症例結婚式前に痩せたい!3ヶ月でマイナス8.3kg達成した30代女性の体験談
「3ヶ月後の前撮りと挙式のためにダイエットを考えています」 M様からご連絡があったのが9月末日でした。この記事では結婚式に向けた花嫁のブライダルパーソナルの様子... 体作りの基礎知識オンラインパーソナルジムでダイエット成功!自宅で痩せられるおすすめジム8選
「自宅で本格的なダイエットを始めたい!」そんな願いを叶えるのが、今注目のオンラインパーソナルトレーニングです! 実は、パーソナルトレーニングを受けている人の87... お知らせ⭐️限定3名様⭐️LiB戸田店 モニター募集します!
2025年こそ理想の自分へ!特別モニター募集開始します! あけましておめでとうございます❣️ 2025年がスタートし「今年こそはダイエットするぞ!」と決意をしている... ダイエットについて運動音痴でもできる!簡単に続けられるダイエット方法と成功のコツ
運動が苦手だから筋トレやランニングなんてできないっ!といって、ダイエットをあきらめていませんか? この記事では、運動音痴でも簡単に始められ、続けられるダイエッ... LiBスタッフの挑戦・日常IZU TRAIL Journeyに参加してきました!
こんにちは。LiB戸田店スタッフのミホです! 私事ですが、先週末に今年最後のレース「IZU TRAIL Journey」通称ITJを走ってきました。 私はトレイルランが好きで、年中色... お知らせLiBの新店舗が埼玉県戸田市に!12月9日OPEN!
皆様こんにちは!そして初めまして!LIB戸田店の加藤です😄 池袋・目白で口コミ160件以上で実績多数の【LiB】の新店舗が埼玉県戸田市についに完成しました!! そもそも... お知らせLiB戸田店のスタッフを一挙紹介!
皆様こんにちは!LiB戸田店の加藤です! いよいよ12/9(月)にLiB戸田店がOPENしました! 2024年の春から池袋店で研修をしていただいただき、少しずつ準備を進めてき... 体作りの基礎知識渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジムを現役トレーナーが紹介!通うべきジムの選び方も
渋谷には数多くのパーソナルトレーニングジムがひしめき合っていますが、その中で本当に効果が出るジムを見つけるのは至難の業です。自分に合ったトレーニングが受けら... お知らせ2024LiB大忘年会!
皆様お待たせしました!お待たせしすぎたかもしれません。LiBのNo.1大人気イベント【2024大忘年会】のお知らせです! ↓詳細をご覧ください↓ 日時 12/15(日)17:00-20:00...