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こんにちは！トレーナーのあいりです😊 先日、地元の公園イベントに初出店してきました！ LiBとして地元のイベントに参加するのは初めて！ 今回はそのチャレンジの記録...

－15kgを目指して、健康的にキレイになる第一歩。 「昔大好きだった服が入らない」 「友達に“太った？”って思われたくない」 「このままでは将来、膝を痛めてテニスがで...

お待たせしました！LiB APPARELが 約3年半ぶりに販売再開です！ 今回の販売は 6月1日（日）までの期間限定。このチャンスを逃すと、次はいつ手に入るかわかり...

結婚式に向けて自分史上最高の身体に仕上げていきたい。 男性のお客様で結婚式に向けてトレーニングをされる方も増えています。加藤様は近い将来の結婚式に向けて「痩せ...

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の近藤隆人が加入しました！詳しくはプロフィールをご覧ください。会員様向けにもお得な初回施術がございますので最後まで内容をご確認して...

この記事では、現役トレーナーの視点から、大塚エリアで「ここなら確実に結果が出る！」と自信を持っておすすめできるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。大塚...

トレーニングを始めたいけど、何から始めればいいのか分からない…そんな初心者の方必見の記事です！自宅で簡単に始められるトレーニングメニューや、正しいフォームの重...

「3ヶ月後の前撮りと挙式のためにダイエットを考えています」 M様からご連絡があったのが9月末日でした。この記事では結婚式に向けた花嫁のブライダルパーソナルの様子...

「自宅で本格的なダイエットを始めたい！」そんな願いを叶えるのが、今注目のオンラインパーソナルトレーニングです！ 実は、パーソナルトレーニングを受けている人の87...

２０２５年こそ理想の自分へ！特別モニター募集開始します！ あけましておめでとうございます❣️ 2025年がスタートし「今年こそはダイエットするぞ！」と決意をしている...