ダイエット– tag –
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パーソナルトレーニング
毎日1万歩は本当に健康なのか???
こんにちは! 本日は 【】 ということについて書いていきたいと思います。 万歩計を持ち歩いているご年配の方が非常に多くいると感じていて 多くの方が1万歩以上私は歩... -
LiBスタッフの日常
山手線一周~インスタ映えを狙え~
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 6月に行った山手線一周ランニング [clink url="https://lib-gym.com/2019/06/18/%e3%80%90%e5%b1%b1%e6%89%... -
キャンペーン・イベント
Google口コミキャンペーン
☆Google口コミキャンペーン☆ 当店ご利用の方で口コミを書いていただけた方は 【プロテイン or BCAAを1杯プレゼント!!!】 クチコミのやり方 【」と検... -
パーソナルトレーニング
プリウスタイプ?フェラーリタイプ?あなたの体はどっち?
こんにちは! 本日は燃費が良い体と燃費が悪い体について書いていきたいと思います。 車でいうと燃費が良いのがプリウスなどのエコカーです。 燃費が悪い車はスポーツカ... -
LiBスタッフの日常
消費税法改正に伴うお知らせ
このたび消費税法が改正され令和元年10月1日より消費税が8%から10%に引き上げられることとなりました これにより10月1日より「新税率の10%」となります。 何とぞご理... -
モニター結果
産後の姿勢改善!~2児の母の育休明けへの挑戦~
モニター結果(K・U様/30代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】 3ヶ月間 24回 【コンディショニング期間】3ヶ月間 12回 【食事指導】食事やアルコール... -
パーソナルトレーニング
デッドリフト最強!6つの効果で美しく健康な体へ&デメリットにも注意
皆さんこんにちは! 前回書いた脚から逃げるな!のこちらの↓ブログがとても好評でしたので、 https://lib-gym.com/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%aa%e4%bd%93%e3%8... -
パーソナルトレーニング
サロマ湖ウルトラマラソンレポート④~クライマックスの共走~
↓レポート③に戻る↓ [clink url="https://lib-gym.com/2019/07/18/%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%9e%e6%b9%96%e3%82%a6%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82... -
パーソナルトレーニング
キレイな体・カッコイイ体を作るには脚から逃げるな!!!
こんにちは!平田です。 今日はキレイな体・カッコイイ体を作るには脚!!!をテーマにブログを書いていきます! 脚が太くなりたくないから脚は鍛えません。。。 と言っ... -
LiBスタッフの日常
LiB富士登山ツアー第2弾!!!
皆様こんにちは! 【LiB富士登山ツアー第2弾!!!】 今年も登りますよ!! 日本のてっぺん! 去年の参加者は全員初心者の方で全員無事に登頂しました!!! 今年も初心者...