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LiB戸田店のスタッフを一挙紹介!
皆様こんにちは!LiB戸田店の加藤です! いよいよ12/9(月)にLiB戸田店がOPENしました! 2024年の春から池袋店で研修をしていただいただき、少しずつ準備を進めてき... -
ダイエット対決!!再び!挑戦者募集!
あけましておめでとうございます!新成人の皆様もおめでとうございます!2024年もどうぞよろしくお願い致します!早速ですが、私、平田ダイエット対決をします!! 皆様... -
正月太り解消!食事指導キャンぺーン!
皆様。あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 年末年始は何をして過ごされましたか?きっと・・・正月太りをしてますよね。知ってます。毎... -
パーソナルトレーニングでどれくらい痩せるか、現役トレーナーが解説!
新しい挑戦に向けて一歩踏み出して、パーソナルトレーニングで理想の体重を目指す皆さんへ。不安や疑問を解消するために、この記事では「パーソナルトレーニングでは、... -
都度払い可能な池袋のパーソナルトレーニングジムまとめ
都度払いとは、1回パーソナルジムに通うごとにその分の料金を支払うシステムです。コース契約に比べて、1回の来店で支払う金額が少ないため、気軽に通いやすくなる料金... -
女性が筋トレを始めて効果が出てくる時期と体重が増える期間を徹底解説!
筋トレを始めるとき、多くの疑問や不安が湧き上がるもの。特に女性の場合、筋トレの効果や正しい方法、食事やサプリメントの取り方など、知っておきたいポイントは数多... -
60代女性はじめてのパーソナルトレーニング
コロナ禍前はスポーツクラブで汗を流し運動習慣があったN様。コロナの影響でスポーツクラブが閉鎖し運動習慣が無くなった事をきっかけに体重増加。しかし、N様は少食で... -
2023最後の食事指導キャンペーン開催!
InBody測定の結果に危機感を感じた! 忘年会シーズン前に痩せておきたい! 2023年中に痩せたい!目標達成したい! 強制力がないとできない! とにかく誰か私の食欲を抑... -
初心者が知るべき心理学~モチベーションコントロール~
要約 多くの人がダイエットや運動を始めるものの、モチベーションが続かず挫折してしまいます。 なぜ痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、その背後にある本心を自分自身... -
【現役トレーナーが教える】パーソナルトレーナーになるのに本当に必要な資格を解説
「パーソナルトレーナーになりたいけど、何から始めればいいのかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実際にパーソナルトレーナーとして活動するた...