モニター結果– category –
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50代女性はじめてのパーソナルトレーニング
LiBに長く通っていただいているT様からご紹介していただいたU様。10月の日本舞踊の発表会に向けて体力作りを兼ねたモニター期間がスタートしたのが3月末日。3ヶ月間の取り組みと変化をお伝えします^ ^ 【初回カウンセリング】 冒頭でもお伝えした通りU様は... -
産後2ヶ月から始めた姿勢改善とダイエット
以前からLiBに通われていたS様。ご懐妊されてからジムをお休みしていましたが出産2ヶ月前にご連絡をいただきました。「産後ダイエットをお願いしたい。出産前の体重に戻していきたい。」産む前から産後ダイエットの話をするなんて意識が高すぎます。そんな... -
筋肉だけを増やす挑戦!!
30代/男性/会社員 『脂肪を付けず、筋肉を増やしたい』 筋トレをすれば筋肉が付くし、筋トレしてるから脂肪なんか付かない。 一般的なイメージとしてはそんなに難しい事ではないように感じますが 実はこれめちゃめちゃ難易度が高いんです!! ...がS様は見事... -
1日1食から1日3食に変わると身体はどう変わるのか?
【】 『私一日一食なんです』8ヶ月前ご夫婦で初めてLiBに来られたS様はそうおっしゃいました。 理由を伺うと『元々食が細く、お腹が空かないので...』 S様のように一日一食だけという方は珍しくなく お腹が空かない 忙しい 食べるのがめんどくさい 太るの... -
自己流で行っていた過去の自分に早くパーソナルトレーニングに通え!! と言いたい(30代/東京在住/パフォーマー)
30代/東京在住/パフォーマー30代に入り現状のパフォーマンスに限界を感じたH様 『何か変えなければ…!!』と思い元々 自己流で行っていた筋トレを本格的に始めようとLiBの体験にお越しくださいました。 【期間・頻度】 【期間】3ヶ月間【トレーニング回数】2... -
体重に捉われないダイエット
30代/会社員/2児のママ 2人目のお子さんを出産後 コロナ禍の影響もあり体重が10kg増加したK様 このままではメタボになったり、健康面で不安を感じる。 洋服を綺麗に着こなしたい! 来年の夏 自信を持って水着を着たい! そんな動機でLiBの体験にお越しくだ... -
人生100年時代!いつまでも元気に働きたい!(T様/女性/50代/東京都/介護士)
介護士という体を使う職業。疲れにくい動きを習得したい! 人生100年時代。いつまでも元気に働きたい! 91歳のお父様のようにずっと健康でいたい! そんな動機でLiBの体験にお越しくださったT様。 過去に別のパーソナルトレーニングジムに通われていた際に... -
転職直後の忙しい看護師ママさん
【看護師/30代/マツグマ様】 モニターT様に引き続きマツグマ様もこの春からお仕事が始まった看護師さん!ご予算や頻度等を相談した上で「トレーニング週1回の3ヶ月」「コンディショニング週1回の3ヶ月」のちょっと特別なモニターコースのご案内でスタート... -
夜勤があっても大丈夫!看護師さんのビフォーアフター
【看護師/20代/T様】 看護師さんのT様。以前ご自身でジムに通うも体の変化を感じず自分でやることに限界を感じLiBのモニターに募集。「夜勤」があるお仕事をしていきながらできる限り生活の中で大きすぎる変化を出さないように取り組んでいきました。モニ... -
人生最後のダイエット!自立に向けた物語(A様/女性/50代/東京都/事務職)
数か月後のダンスの発表会に向けて! 踊ったときに美しく見えるように! ドレスを美しく着こなす為に! そんな動機でLiBの体験にお越しくださったA様。 今までインシュリンダイエット、漢方ダイエット、エステなどの医療ダイエットをご経験されたものの、...