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ラッパー・スクリューさんのワンマンライブにマッチョとして参戦しました！
普段はパーソナルトレーナーとして働きながら、ボディビルをやっています。 そんな僕ですが、先日まさかのワンマンライブに出演してきました！ 経緯 そもそも、なぜ僕が...
【戸田駅徒歩3分】肩こり・腰痛を我慢していませんか？働く人のための整体と身体ケアを解説
こんにちは。戸田市の戸田駅徒歩3分にある整体・パーソナルジム「LiB戸田店」伊藤です！ 朝からパソコンに向かい、気づけば夕方。 「夕方になると肩や首がガチガチ……」 ...
競技復帰に向けた3ヶ月間。自分の身体と向き合う減量
今回のモニターについて 20代・女性で、ある競技スポーツを10年間やられて トレーニング歴も長い方です 社会人になり、仕事をしながの減量を続けていくことに難しさを感...産後の骨盤矯正は必要？いつから始める？産後の骨盤ケア｜戸田・戸田駅・蕨
こんにちは。戸田市の戸田駅から徒歩3分のパーソナルジム・整体「LiB戸田店」です。 出産を終えた女性から、こんなお悩みを聞くことがあります。 「産後から骨盤がグラ...HYROX（ハイロックス）とは？初心者でも挑戦できる？全8種目・参加方法・魅力を実体験から徹底解説
最近、InstagramやYouTubeなどで「HYROX（ハイロックス）」という言葉を目にする機会が増えてきました。 「HYROXってそもそも何？」 「どんな種目をやるの？」 「筋トレ...
メンズの小顔矯正がいま注目される理由とは？フェイスラインを整える方法と失敗しないお店選びを解説
こんにちは。戸田市・戸田駅徒歩3分のパーソナルジム・整体の「LIB戸田店」です。 「最近、顔が大きく見えるようになった気がする」 「昔よりエラが張ってきた気がする...【LiB9周年】感謝を込めて周年記念キャンペーンを開催します！
いつもLiBをご利用いただき、ありがとうございます。 おかげさまでLiBは、9周年を迎えることができました。 ここまで続けてこられたのは、日頃から大切な身体を任せてく...
【戸田駅徒歩3分】忙しい働く女性に選ばれる小顔矯正｜スキンケアだけでは届かない”土台”からの美容ケア
毎日、仕事に家事、プライベートまで全力で頑張る女性にとって、自分のケアに使える時間は決して多くありません。 「朝はしっかりスキンケアをしているのに、夕方になる...3児のパパ、健康を取り戻す3ヶ月のダイエット奮闘記
LiBに来たきっかけ 「体重100kgを超えて、このままではまずい。」 そう思ったことが、K様のスタートでした。 健康診断ではコレステロール値が高くなり始め、 「このまま...
【戸田駅徒歩3分】75分で理想のドレス姿へ！ブライダル整体×小顔矯正ヘッドスパで叶える360度美姿勢
一生に一度の大切な晴れ舞台である結婚式。 「ウェディングドレスを自分史上で一番綺麗に着こなしたい」 「一生アルバムに残る写真だから、後ろ姿や横顔まで美しく見せ...
