モニター結果– category –

「自分に自信がない」 「ストレスに弱い」 「気持ちの浮き沈みがある」 「他人に影響されてしまう」 そんな自身のネガティブな部分を改善したい!自分を変えたい！と思っていた所、LiBの会員様から心理カウンセラーの資格も持っているトレーナーの佐々木を...

細い体が嫌で「体を大きくしたい！」と思いLiBに通い始めて2年。2年間で体重は約8㎏増えて、筋肉量も順調に増えてきた。そんな藤城さんに対してトレーナーの佐々木は 「まだまだ変われる！」 「こんなもんじゃない！」 「一回食事指導をさせてください！」...

最初にカウンセリングをしてもらい、そこで私はこう伝えました。 「俺続かないことはやらないから！w」 でも佐々木トレーナーはそれを否定しない。怒られるかと思いましたが僕の意見や大切にしている事をちゃんと聞いてくれて、一緒になって考えてくれて「...

月100時間超えの残業でも結婚式に向けて(岡野様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】          ３ヶ月間  24回 【コンディショニング期間】3ヶ月間   12回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロール指導がメイ...

痩せることは"健康"への手段でしかない(大迫様/30代/男性/東京/飲食店経営) LiB立教通り店トレーナーの吉田です( ＾∀＾)Hi!! モニターブログ第二弾をお届けします★ 今回ご参加いただいたのは30代男性の大迫様!!! 先日発表させていただいたR･K様と同じよう...

有酸素運動より筋トレの方が痩せるじゃん!!(R･K様/40代/女性/東京/OL) LiB立教通り店トレーナーの吉田です( ＾∀＾)ﾎﾞﾝｿﾜ 皆様お待たせしました(о´∀`о) モニターブログ最新号をお届けします★ 今回ご参加いただいたのは40代女性のR･K様(°▽°)ﾃﾝｷｭ 実は元々LiB...

10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】　　　３ヶ月間24回 【コンディショニング期間】３ヶ月間12回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロール指導がメイン。...

コロナに負けないカラダ作り(神戸様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロール指導がメイン。 ◆測定数値◆ 【体重】　77.0kg⇒73.8kg(-3.2...

モニター結果(K・U様/30代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】　　　３ヶ月間　24回 【コンディショニング期間】３ヶ月間    12回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロール指導がメイン。 ◆測定数値◆ 【体重】　51...

モニター結果(S・K様/30代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロール指導がメイン。 ◆測定数値◆ 【体重】　52.3kg⇒48.1kg(-4.2kg) 【筋肉量】...