佐渡島トライアスロン！完走しました！！

佐渡島トライアスロン！完走しました！！

 

 

 

 

、、、、、、、、、、あ、会員様のお話です。笑

満足いく内容ではなかったようですが、課題があるからこそ頑張れますよね!(^^)!

 

課題を克服して次の大会に向かっていきましょう！

 

 

そしてそして、お土産で新潟限定の柿ピーいただきました(^^♪

お酒のおともにさせて頂きます！

 

よく「身体作りしているのに、お酒とか飲むんですか？」と聞かれることがあります。

 

声を大にして言います。

 

「飲みます！！！！！！！！」

 

あと「身体作りしているのに、お菓子とか食べるんですか？」も聞かれます。

 

声を大にして言います

 

「食べます！！！！！！！！」

 

 

笑

 

ストイックにブロッコリーと鶏肉ばっかり食べてるんじゃないか？と思われていますが全くそんなことありません。笑

食事は楽しむもの！

おいしいものはおいしいし食べます！飲みたいものを飲みます！！

 

 

ただ、食べたとき飲んだ時、そのリカバリーをどうするかだけは必ず考えますし、行動します。

 

それが「一生続けられる生活習慣」だと思うんです。

 

身体作りの為にお酒を断つのもいいですが、素敵な出会いの機会を減らしたり楽しめないのはもったいないですよね。

 

すべてはバランスです(^^♪

栄養バランスだでなく、人間関係、仕事、家族、遊び、すべてにおいてバランスが大切ですよね。

 

 

M様！まずは完走おめでとうございます！

是非いつか一緒にトライアスロンの大会に出ましょう！

 

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