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体作りの基礎知識
梅雨の頭痛・食いしばりはなぜ起こる?
気圧変化・自律神経・顎と首肩の連動から徹底解説|整体での改善アプローチ 「雨の日や雨の前に頭痛が出る」「朝起きるとあごやこめかみが疲れている」「首・肩こりと一... -
体作りの基礎知識
水分だけでは足りない?暑い時期に足がつる原因と電解質・熱中症対策
暑くなってくると、LiBでも、 「最近、夜中に足がつる」「運動中にふくらはぎがつった」「水分は飲んでいるのに身体がだるい」 といったご相談が増えてきます。 汗をか... -
モニター症例
30代男性が3ヶ月で-10.8kgの減量に成功!食事制限なしで理想の体を手に入れる方法とは
40万キャンペーン結果(平田/30歳/男性/東京都/整骨院LiB代表) 【トレーニング期間】3ヶ月間 【食事指導】食事やアルコールの制限はほぼなし。GI値・血糖値コントロール... -
体作りの基礎知識
姿勢改善モニター before.after
以前より募集しておりました姿勢改善モニター様のBefore/Afterのご紹介です。 姿勢改善モニター実施内容 (50分/週1回/2ヶ月間 全8回) ※25分/整体(コンディショニン... -
お知らせ
【2021年東京マラソン応援キャンペーン】
今年もやります! 毎年大好評の【2021年東京マラソン応援キャンペーン】 マラソン初心者からプロのアスリートの方までしっかりサポートしていきます。是非この機会に体... -
整体・コンディショニング
フェイシャル&ヘッドマッサージのスゴい効果5選!
梅雨の時期に頭痛や肩こりに酷い場合はめまいに悩まされる方がとても多くいらっしゃいました。肩こりが酷いから肩ばかりマッサージしていませんか?? 頭のマッサージや... -
お知らせ
緊急事態宣言に伴うお知らせ
いつもLiBをご利用頂きありがとうございます。 皆さまご存知の通り、緊急事態宣言を発出する事が表明されております。 LiBはこれまで通り感染防止対策を徹底した上で皆... -
体作りの基礎知識
頭痛・目の疲れに効くセルフケア3選
今回はテレワークで体の不調を感じる 上位になっている「頭痛・目の疲れ」に効くセルフケアです! 前回のテレワークで身体の不調を感じる第1位「肩こり」に効く... -
お知らせ
☆年末年始お休みのお知らせ☆
12月に入りましたので 年末年始の休業日のお知らせになります。 12月30日(水)〜1月3日(日) お休みさせていただきます。 年内は12月29日(火)まで! 年始は 1月 ... -
体作りの基礎知識
LiBなんでもQ&A大会コンディショニング,その他編
前回のトレーニング・食事編はご覧いただけましたでしょうか(・∀・) 今回はコンディショニングとその他にいただいているご質問にお答えしていきたいと思います(^^) コン...


