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いつもLiBをご利用いただき、ありがとうございます。LiB代表の平田です。 2026年7月5日（日）に開催される「第39回2026トライアスロンIN徳之島大会」への出場に伴い、下...

暑くなってくると、LiBでも、 「最近、夜中に足がつる」「運動中にふくらはぎがつった」「水分は飲んでいるのに身体がだるい」 といったご相談が増えてきます。 汗をか...

代表の平田です。先月の6月23日に徳之島トライアスロンに出場しました。私は東京生まれですが、両親は二人とも徳之島出身です。両親が生まれ育った地でトライアスロンが...

トライアスロン界最高峰の大会であるIRONMANレース。そのIRONMANレースのひとつ。ドイツで行われた【IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONSHIP FRANKFURT】に平田と佐々木の2名で...

トライアスロン界最高峰の大会であるIRONMANレース。そのIRONMANレースのひとつ【IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONSHIP FRANKFURT】に出場する為、平田と佐々木の2名がドイツ...

トライアスロンの為に9/2〜9/5までお休みをいただき平田・佐々木で佐渡島へ行ってきました！ 佐渡トライアスロンは国内最長のレースです。 距離はスイム4kmバイク190km...

LiB立教通り店トレーナーの裕理です(๑>ϖ<)و!!2021年4月勢いで出ることを決めた「きさらづトライアスロン」。新型コロナの感染拡大のため中止となりましたが今年は開...

こんにちは！ LiB-Personal Fitness Room-代表の平田です。 先日佐々木がバック、財布を落として 私、平田も便乗してしまいました、、、 佐々木の記事はこちら↓ https:/...

LiB-PersonalFitnessRoom-平田です。 先日心にとても響いた言葉があったのでシェアしたいなと思います！ みなさん若返りの秘訣といったら何を想像しますか？ このような...

こんにちは！ 平田です。 9/1(日)に行われた 佐渡国際トライアスロンに出場してきました！   ↓前回のブログ↓   https://lib-gym.com/2019/08/29/佐渡国際トラ...