ダイエット– tag –

30代/男性/飲食店経営 今回ご参加いただいたのは30代男性の大迫様。大迫様も現在LiBに通っているお客様から影響を受けモニターに立候補していただきました。飲食店経営...

40代/女性/OL 今回ご参加いただいたのは40代女性のR･K様。元々LiBに通っていたご主人の紹介で今回モニターに募集してくださいました!!健康の連鎖って素晴らしい(´∀｀)K...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です！   今回は お客様との素敵なエピソード をお話します。 毎回、ほとんど話す内容を決めずに一発撮りで撮...

前回のトレーニング・食事編はご覧いただけましたでしょうか(・∀・) 今回はコンディショニングとその他にいただいているご質問にお答えしていきたいと思います(^^) コン...

みなさんこんにちは、布施です！！ 9月もあっという間に折り返しを過ぎ、朝晩自転車で通勤しているとすっかり秋の風を感じるようになってきました。 季節の変わり目は非...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です！   今回はダイエットや体つくりを始めると誰もがぶつかる問題。 「頑張っているのに結果が出ない！」 と...

10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】　　　３ヶ月間24回【コンディショニング期間】３ヶ月間12回【食事...

LiB立教通り吉田です( ´∀｀) 9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね〜 油断なく熱中症にはお気をつけください!!! スポーツの秋も食欲の秋ももうすぐそこ!!! ...

LiB立教通り店吉田です(*´꒳`*) 8月に入り夏の本気モードが全開!!! みなさん熱中症には要注意です!! 水分補給!!!室温の調整!!!我慢はダメ絶対!!! LiBでは先日募集をして...

みなさんこんにちは！布施です(*^_^*) 今週8/15（土）は吉田の「目指せ美脚！ベーストレーニング編」がおこなわれます！ ※詳細は以下のブログを要チェックヽ(^o^)丿 前...