ダイエット– tag –
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アパレル
アパレル受注販売開始のお知らせ!
「LiBアパレル受注販売のお知らせです!!!」 【注文を受付ます!!!】 Instagramのアカウント作りました! フォローよろしくお願いします。 @lib.apparel 【... -
コンディショニング
頭痛・目の疲れに効くセルフケア3選
今回はテレワークで体の不調を感じる 上位になっている「頭痛・目の疲れ」に効くセルフケアです! 前回のテレワークで身体の不調を感じる第1位「肩こり」に効く... -
モニター結果
トレーナーがいればモチベーションでここまで変わる(細田様/30代/男性/埼玉県/会社員)
最初にカウンセリングをしてもらい、そこで私はこう伝えました。 「俺続かないことはやらないから!w」 でも佐々木トレーナーはそれを否定しない。怒られるかと思いまし... -
コンディショニング
テレワークで身体の不調を感じる「第1位」に効くセルフケア3選!
テレワークで身体の不調を約3割が感じている… 1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。 その記事がこちら↓ ht... -
モニター結果
月100時間超えの残業でも結婚式に向けて(岡野様/30代/男性/東京都/会社員)
月100時間超えの残業でも結婚式に向けて(岡野様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】 3ヶ月間 24回 【コンディショニング期間】3ヶ月間 12回 ... -
栄養学
📹動画📹正月太り解消法!
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です! みなさん年末年始はゆっくり休めましたか?(^^♪ この年明けにお客様からよく聞くフレーズが 「太っちゃいま... -
モニター結果
夜型生活&定期的な飲酒でも体脂肪量-6.2kgに成功した30代男性の体験談
【30代/男性/飲食店経営】 今回ご参加いただいたのは30代男性の大迫様。大迫様も現在LiBに通っているお客様から影響を受けモニターに立候補していただきました。飲食店... -
モニター結果
有酸素運動より筋トレをして3ヶ月で体脂肪-5.5%にした40代女性の体験談
【40代/女性/OL】 今回ご参加いただいたのは40代女性のR・K様。元々LiBに通っていたご主人の紹介で今回モニターに募集してくださいました!!健康の連鎖って素晴らしい(´∀... -
パーソナルトレーニング
📹YouTube📹本当にあった!お客様との素敵な出来事。
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です! 今回は お客様との素敵なエピソード をお話します。 毎回、ほとんど話す内容を決めずに一発撮りで撮... -
LiBスタッフの日常
LiBなんでもQ&A大会コンディショニング,その他編
前回のトレーニング・食事編はご覧いただけましたでしょうか(・∀・) 今回はコンディショニングとその他にいただいているご質問にお答えしていきたいと思います(^^) コン...