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HYROX（ハイロックス）とは？初心者でも挑戦できる？全8種目・参加方法・魅力を実体験から徹底解説
最近、InstagramやYouTubeなどで「HYROX（ハイロックス）」という言葉を目にする機会が増えてきました。 「HYROXってそもそも何？」 「どんな種目をやるの？」 「筋トレ...
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メンズの小顔矯正がいま注目される理由とは？フェイスラインを整える方法と失敗しないお店選びを解説
こんにちは。戸田市・戸田駅徒歩3分のパーソナルジム・整体の「LIB戸田店」です。 「最近、顔が大きく見えるようになった気がする」 「昔よりエラが張ってきた気がする...
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【LiB9周年】感謝を込めて周年記念キャンペーンを開催します！
いつもLiBをご利用いただき、ありがとうございます。 おかげさまでLiBは、9周年を迎えることができました。 ここまで続けてこられたのは、日頃から大切な身体を任せてく...
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【戸田駅徒歩3分】忙しい働く女性に選ばれる小顔矯正｜スキンケアだけでは届かない”土台”からの美容ケア
毎日、仕事に家事、プライベートまで全力で頑張る女性にとって、自分のケアに使える時間は決して多くありません。 「朝はしっかりスキンケアをしているのに、夕方になる... -
3児のパパ、健康を取り戻す3ヶ月のダイエット奮闘記
LiBに来たきっかけ 「体重100kgを超えて、このままではまずい。」 そう思ったことが、K様のスタートでした。 健康診断ではコレステロール値が高くなり始め、 「このまま...
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【戸田駅徒歩3分】75分で理想のドレス姿へ！ブライダル整体×小顔矯正ヘッドスパで叶える360度美姿勢
一生に一度の大切な晴れ舞台である結婚式。 「ウェディングドレスを自分史上で一番綺麗に着こなしたい」 「一生アルバムに残る写真だから、後ろ姿や横顔まで美しく見せ... -
ビジネスマンの信頼感は「姿勢」で変わる？第一印象と仕事のパフォーマンスを高める姿勢改善
戸田駅徒歩3分｜蕨方面からも通いやすい整体×パーソナルトレーニング こんにちは。LiB戸田店の伊藤です。 商談やプレゼン、大切な面談の日。 スーツや髪型、話す内容は... -
徳之島トライアスロン2026 完走しました！徳之島の自然・人・応援に力をもらった97km
いつもLiBをご利用いただき、ありがとうございます。LiB代表の平田です。 2026年7月5日（日）に開催された「第39回2026トライアスロンIN徳之島大会」に出場し、無事に完... -
大会に向けた減量と食事内容を紹介します
こんにちは！武良です！ 今回紹介するのは、ボディメイクの大会に向けて、僕自身が行っていた減量です！ 今年の2月頃からスタートし８月までの経過になります。 あくま...
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徳之島トライアスロンに挑戦してきます！平田のお休みのお知らせ
いつもLiBをご利用いただき、ありがとうございます。LiB代表の平田です。 2026年7月5日（日）に開催される「第39回2026トライアスロンIN徳之島大会」への出場に伴い、下...
