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パーソナルトレーニング
デッドリフト最強!6つの効果で美しく健康な体へ&デメリットにも注意
皆さんこんにちは! 前回書いた脚から逃げるな!のこちらの↓ブログがとても好評でしたので、 https://lib-gym.com/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%aa%e4%bd%93%e3%8...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニング
キレイな体・カッコイイ体を作るには脚から逃げるな!!!
こんにちは!平田です。 今日はキレイな体・カッコイイ体を作るには脚!!!をテーマにブログを書いていきます! 脚が太くなりたくないから脚は鍛えません。。。 と言っ...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
LiB富士登山ツアー第2弾!!!
皆様こんにちは! 【LiB富士登山ツアー第2弾!!!】 今年も登りますよ!! 日本のてっぺん! 去年の参加者は全員初心者の方で全員無事に登頂しました!!! 今年も初心者...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニング
SKINSフィットネスイベント
こんにちは! 先日、アンバサダーを務めるスキンズのフィットネスイベントで トークセッションやトレーニング・ストレッチの指導に横浜まで行ってきました❗ スキンズ?...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
日本一過酷なウルトラマラソン!?②
こんにちは 平田です。 「日本一過酷なウルトラマラソン①」 は読んでいただけましたか?? なんですか??なにそれ? という方は①からお読みください。 https://lib-gym...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
日本一過酷なウルトラマラソン?!
こんにちは 平田です。 日本一過酷なウルトラマラソンと言われている 野辺山へ行ってきました!!! なんですか??それ?? と言われることが多かったのでこんな大会で...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
栄養学
私が体脂肪13%を落とした食事レシピ!
こんにちは!平田です。 キャンペーン中は毎日食べていたオートミールレシピのご紹介。 ほぼ毎日これを食べて−13%体脂肪を落としました。 オートミール! リンク キャ...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
プロの技に感動
皆様こんにちは❗ GWは楽しんでいますでしょうか☺? LiBは本日も元気に営業しております! 先日令和に向けてリフォームをしました リフォーム前日に強力な助っ人が床を...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
平成最後のLiB改装工事します!!!
本日の夜から明日にかけて平成最後の改装工事を致します!!! LiBが令和に向けて進化します!!! LiBオープン前の状態 このなにもない状態からスタートしました。 懐...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
キャンペーン・イベント
LiBアイテム注文受付開始!!!
皆様こんにちは! 各方面から 「LiBのTシャツ、パーカー、帽子は買えないの???」 というお声を多くいただけるようになりました。 受注販売で4月25日(木)まで注文を...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-