佐々木恵太– Author –
佐々木恵太
LiBのゼネラルマネージャーで人気No.1トレーナー!
リハビリや運動初心者への指導から競技者のパワーアップ、シニアフィットネストレーナーの資格を生かした高齢者指導まで、老若男女問わず幅広いお客様を担当しています。
二児の父としての顔も持ち、妊娠期のエクササイズ、産後ダイエットや姿勢改善など、産前産後のママさんの身体でお悩みも解決します。
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パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です!(竹嶋様)
お陰様でOPENから1か月経過しました! ということで!OPEN前から募集を始め、1週間で埋まってしまったモニター枠の方々の経過報告をさせて頂きます! こんにちは!佐々...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【動画】たるんだ脇腹を引きしめろ!体幹エクササイズ vol.5
佐々木です! 脇腹!脇腹!脇腹!今回は脇腹!! たるんだ脇腹を引き締めるために! 本日も体幹トレーニングいきますよ!!! 本日はこちら!! バランスボールを使って...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
佐渡島トライアスロン!完走しました!!
佐渡島トライアスロン!完走しました!! 、、、、、、、、、、あ、会員様のお話です。笑 満足いく内容ではなかったようですが、課題があ...佐々木恵太 -
コンディショニング
【LiB-TV】vol.4 ストレッチ編 自宅やオフィスで簡単!二の腕ストレッチ
※チャンネル登録お願いします!※ 前回の「【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 たるんだ二の腕は自宅でこっそり引きしめろ!」はご覧になっていただけましたでしょうか? ...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 二の腕は自宅でこっそり引き締めろ!
サラリーマン時代は腕が太いことから「JO=WAN(上腕)」と呼ばれていました。 佐々木です!!! 今週もやってまいりました! 初心者の為の運動・ストレッチ動画を...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【動画】くびれ・シックスパックを手に入れろ!体幹エクササイズ vol.4
佐々木です! くびれ! シックスパック! を作るために! さぁ本日も体幹トレーニング!!! 本日はこちら!! バランスボールを使っていますが、バランスボールがなく...佐々木恵太 -
栄養学
GI値について
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 食べるのが好きだから食べる量は減らしたくない。でも太りたくない・・・。 という方はこの世に五万といると...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【動画】誰もが振り返るうしろ姿を作りましょう!体幹エクササイズvol.3
本日より9月!! 1年の3分の2が終わりました。時の流れが早い!!! 佐々木です! さぁ夏休みボケを解消しましょう! 今日もやりますよ!体幹トレーニング!!! 本...佐々木恵太 -
【LiB TV】
【整骨院LiB ~紹介動画~】
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-の紹介動画です! 是非店内の様子をご覧ください! ボタンを押して応援してね♪ ボタンを押して応援してね♪佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
北海道!!!
トレーニングは夜よりも朝派! 佐々木です! 会員様より北海道のお土産を頂きました! 先週末に北海道マラソンに出場され、そのお土産です✨ 今週末は佐...佐々木恵太