佐々木恵太– Author –
佐々木恵太
LiBのゼネラルマネージャーで人気No.1トレーナー!
リハビリや運動初心者への指導から競技者のパワーアップ、シニアフィットネストレーナーの資格を生かした高齢者指導まで、老若男女問わず幅広いお客様を担当しています。
二児の父としての顔も持ち、妊娠期のエクササイズ、産後ダイエットや姿勢改善など、産前産後のママさんの身体でお悩みも解決します。
-
栄養学
プロテインを飲むと筋肉がつく?最終章
早いもので「プロテインを飲むと筋肉がつく?」も最終回となりました。 3回しか連載してませんが。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 パート1、...佐々木恵太 -
栄養学
プロテインを飲むと筋肉がつく?パート2
「つきません。以上!」 とまた言いたいところですが、今回もちゃんと書きます。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 前回の続きです!(読...佐々木恵太 -
栄養学
プロテインと筋肉:タンパク質の重要性と効率的な摂取方法
プロテインを飲むと筋肉がつく? 「つきません。以上!」と言いたいところですが簡単に書きます!整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 『そもそも...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【LiB TV】腹筋の後にはこれをやれ!
※チャンネル登録お願いします!※ 前回の「自宅でもできるお腹のエクササイズ」はご覧になっていただけましたでしょうか? やっていただいた方はお分かりかと思いますが...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
YouTubeにて【LiB TV】がスタート!!!
※チャンネル登録お願いします!!!※ 本日より【LiB TV】がスタートしました! 「なんやねんそれ!」というツッコミが聞こえてきそうですが、、、 ものすごくシンプルで...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
【動画】メトロノームの話から健康の価値について。
「体幹」という言葉をよく耳にしますね! 体幹は日々の生活の中でとても重要です! 皆さん 音楽で使う「メトロノーム」分かりますかね??? これです。 そうです。リズ...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
お腹だけ出ている方周りにいませんか?
本日は動画初投稿! 20代半ばを超えると一般的に代謝が落ちてきます。 30代を超えてくる方々で「顔は細いのにお腹だけポコっと出ている方」周りにいませんか? 何もせず...佐々木恵太 -
美顔・小顔矯正
美顔調整モニター
美顔調整モニターさんがいらしてくれました✨ 左が施術前 右が施術後 歪んでいた口元や目元が整えられたのが分かりますね✨ 血流も改善され、顔色も良くなりお顔の印象...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
本日から3日間、無料体験会開催!!
詳細 整体または、パーソナルトレーニングお好きな方一つお選びいただけます(^^♪ ■所要時間 30分程度 ■検査 ■カウンセリング ■施術orセッション(1部位or1種目) と...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
!!本日から2日間内覧会開催中!!
こんにちは! 8月1日、2日で内覧会を開催しております! お陰様で大反響です☆彡 8:30~20:00まで皆様のご来店をお待ちしております。 お気軽に見学に来て下さい!...佐々木恵太