リクエストブログ！セブンイレブン限定オススメコンビニ飯

近頃「進撃の巨人」にハマっている
LiB立教通り店トレーナーの裕理です♪

さて今回はお客様からリクエストがありましたので

「トレーナーが選ぶコンビニ飯」

をご紹介していこうと思います！

えぇ〜毎度のことながらLiB立教通り店の近所にセブンイレブンがあるので
そちらからご紹介したいと思います！！

①とろっと煮卵と焼豚入り旨辛もやしナムル

こちらの商品はYOSHIKIに試食してもらいました( •̀∀•́ )

【成分】
熱量　102kcal
タンパク質　8.8g
脂質　6.1g
炭水化物　4.3g(糖質:1.6g/食物繊維:2.7g)

【感想】
美味しい！後から辛い。結構辛い。
単体で食べるよりもご飯のおかずとして食べるのがオススメ。
減量中どうしても味付けがシンプルなものに偏って飽きてしまう方にオススメです。
また、これだけではもちろん足りないと思いますのでコンビニでも買える
「焼き魚」のおかずと合わせてどうぞ♡お腹も心も満たされて幸福度は高いかと。

YOSHIKIオススメ度★★★★☆
→1つ足りない理由はコスパの悪さと質量。YOSHIKI的には足りなかった。

YOSHIKI

ビールが飲みたくなるのは忘れましょう・笑

②さばのおろしポン酢

こちらは私が食べました♪

【成分】 
熱量　202kcal 
タンパク質　11.8g 
脂質　13.1g 
炭水化物　10.4g(糖質:8.1g/食物繊維:2.3g)

【感想】
「さば」なので脂質は少し高めではありますがタンパク質もとれる小鉢としてはとても優秀！
そして美味しかったです♡さばのおろしポン酢ですが中にはえのき・しめじも入っていて
食べ応えしっかりあります。ご飯とも合いますね( ´∀｀)
脂質分の対策としてサラダも一緒に食べられるとより良いかと思います！

吉田オススメ度★★★★☆
→あくまで小鉢！メインとなるおかずは脂質が少ないものをチョイスできるといいですね！

裕理

③たんぱく質が摂れる　だし香る豆乳茶碗蒸し

【成分】
熱量132kcal
タンパク質15.1g
脂質5.9g
炭水化物5.4g

【感想】
これは私の一押しです( •̀∀•́ )成分が素晴らしい上に美味しいです。
値段はかわいくないですが茶碗蒸しの上のトッピングが「鶏肉」「カニカマ」で
食べ応えがあります(´∀｀)
「食感」のないことが場合によっては空腹感を生む可能性があるので
食感のある別のおかず(例えばひじきとかサラダチキンスティックなど)
と一緒に食べることをオススメします♪

吉田オススメ度★★★★★

番外編

ふと横を見ると代表の平田が何やらセブンの麺類を食べている。

ぽいやつを発見(´◉ω◉`)

【旨味スープの野菜タンメン】

【成分】
熱量304kcal
タンパク質17.5g
脂質7.2g
炭水化物45.3g(糖質:39.3g/食物繊維:6g)

食べた感じどこにタンパク質が入っているのかわからない・笑
もしやスープに？！

真相は分かりませんが成分だけ見ると糖質の量はコンビニおにぎりよりも
少し多い程度。タンパク質に関しては私の愛する鮭おにぎりに比べるとなんと約3倍。
本当どこに入っているんだ・・・

いかがでしたか？٩( ᐛ )و
添加物などを言ったらもちろん「自炊」が1番です！
が、たまには頼ってもいいのでは？
付き合い方が大事なんですd(￣ ￣)
他にもいい商品ありましたらぜひ教えてください♪

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