佐々木恵太– tag –
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『サウナスーツ』ってどうなの？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 涼しく過ごしやすい日が増えてきましたね(^^♪ 今年の夏は殺人的な猛暑で、どうなることかと思いましたがよ...
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ヨガインストラクター合格しました！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 この度、ヨガインストラクター試験に合格しました！ ピラティスに引き続き「こんなゴリゴリの男がヨガ！？... -
芸能人がこぞって体重公開している話
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 昨日、こんな記事を目にしました。 すっぴんの次は“体重公開”がブームの兆し 若い女性の“美... -
ピラティスインストラクター合格しました！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 この度ピラティスインストラクター試験に合格しました！ 「こんなゴリゴリの男がピラティス！？ピラティス... -
✨🎂おかげさまでLiB一周年！🎂✨
本日8/7！ LiB一周年でございます！！！ 本当に本当にありがとうございます。 1年以内に倒産する会社が約60％と言われている中、まず1年続けられたのは(... -
野菜ジュースは野菜の代わりになるのか？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 会員さんへ食事アドバイスを行う中で、私が必ずお伝えするのは 『野菜をとりましょう』 という事。 『確か... -
夏はスポーツドリンクで太る！？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 この時期によく皆さんにご相談頂く内容。 「運動時はスポーツドリンク」という情報に騙されないで！ という... -
30代女性が3ヶ月で-3.0kgの減量に成功！お酒を飲みながらできるダイエット法とは
モニター結果⑩(M様/30代/女性/東京都/公務員) 【トレーニング期間】 3か月 【トレーニング回数】 24回 【食事指導】 血糖値コントロールを中心にお酒もOK/食事制限は... -
20代女性が3ヶ月で-6.1kgの減量に成功！筋肉をつけるダイエット法とは
モニター結果⑨(小澤様/20代/女性/東京都/事務職) 【トレーニング期間】 3か月 【トレーニング回数】 24回【食事指導】 血糖値コントロールを中心に食事制限は一切無... -
50代女性が糖尿病・高血圧改善！3ヶ月で-6.9kgの減量に成功した方法とは
モニター結果⑧(F様/50代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】 3か月 【トレーニング回数】 24回 【持病】 糖尿病・高血圧・膝痛 【食事指導】 高血圧・糖尿病...
