腹部のインナーマッスルを鍛えることで、体幹を強化し身体をしっかりと安定させることが出来ます。
また、 Eトレは関節を支えるインナーマッスルをほぐし、柔軟性を高める為、関節の可動域が広がります。
また左右同負荷のトレーニングなので、バランスの整った筋肉になります。

そもそも「らくとれ」とは？

「らくとれ」とは複合高周波EMS（電気で筋肉を運動させる機械）を用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、最も効果的にしっかりトレーニングすることが出来る施術です。

1秒間に5回、30分間では9,000回もの筋収縮が 起こりますので、貼るだけで筋力トレーニング 効果が得られます

痛みやビリビリといったしびれもない、安全な施術法です。

インナーマッスルとは？

骨格や内臓に近い位置にある筋肉で、骨や関節を支え全身のバランスを整える役割も果たしています。
このインナーマッスルの筋力低下は、姿勢の悪化、肩こりや腰痛などの身体の痛み、メタボリック症候群、むくみ、冷え性、尿漏れや頻尿などの症状を引き起こします見た目をキレイに見せるアウターマッスルももちろん重要ですが、「インナーマッスル」に刺激を入れていく事も大切です

LiBで使用する複合高周波EMSフロイデ