パーソナルトレーニング– category –

40万キャンペーン結果(平田/30歳/男性/東京都/整骨院LiB代表) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【食事指導】食事やアルコールの制限はほぼなし。GI値・血糖値コントロール...

「週に1回のパーソナルトレーニングで効果はあるのか？」トレーニングを始める前に、多くの人が抱く疑問です。週1回のトレーニングでも効果はあるのでしょうか？ この記...

絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えしていきます!!...とその前に正しいダイエットについて知っておいてください!! 正しいダイエットとは【筋肉を落とさず無駄...

初回利用の流れ ①受付・お着替え フロントにて受付後、個室にてお着替えください。 ②体組成検査⇒姿勢分析⇒可動域検査⇒カウンセリングシート記入 お身体状態、既往歴、生...

デッドリフトとダンベルデッドリフトの違い ①ダンベルデッドリフトで鍛えられる筋肉 ②こんな方にはダンベルデッドリフトがオススメ ③ダンベルデッドリフトのやり方 ・デ...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •̀∀•́ ) いい姿勢のお話、以前ブログでもお伝えしましたが本日はより具体的な「コツ」をお伝えしていこうと思います♪ ※少し長めで...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 私はお客様に「必ず」伝えている事があります。それは 「セルフケアをしましょう！」 と言うことです( •̀∀•́ )今日はその...

目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 要約 この...

整骨院LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ ...

整骨院LiBの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信中！その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 要約 このYouTube動画は、体...