パーソナルトレーニング– category –

10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】　　　３ヶ月間24回【コンディショニング期間】３ヶ月間12回【食事...

LiB立教通り吉田です( ´∀｀) 9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね〜 油断なく熱中症にはお気をつけください!!! スポーツの秋も食欲の秋ももうすぐそこ!!! ...

先日のこちら見ていただけましたか？ やるならとにかく朝！ 忙しい人こそ朝！ キツいことはさっさと終わらせる！ 嫌なことは先にやる！ 嫌いものは先に食べる！ 好きな...

LiB立教通り店吉田です(。-∀-)ｻｲｷﾝﾖｸﾃﾞﾏｽ 先日コンビニに行ったのですが(お昼ご飯を買いに) 最近のコンビニはカラダ作りにめちゃくちゃ協力的な事を 改めて知り感動した...

LiB立教通り店の吉田です(°▽°) 先日から募集しておりますダイエットモニター様の募集。 何件かお問い合わせをいただいております٩( ᐛ )وｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ ご質問も頂くこと...

皆様こんにちは！(°▽°)   最近 「自粛期間中で体重が増えてしまった」 「運動不足を強く感じている」 「食生活のリズムが崩れた」 「リモートワークで時間ができた...

コロナに負けないカラダ作り(神戸様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし...

LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です！   早速ですが皆さん。 この数字の意味が分かりますか？ 分からない方はとりあえず最後まで読んでください...

みなさんこんにちは(´∀｀) LiB-PersonalFitnessRoom-吉田です( ^ω^)ｺﾞﾌﾞｻﾀｯ さて明日から毎週土曜日【zoomでOnLine】グループレッスンですよぉ〜 明日は佐々木恵太の「...

LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です！   久々のブログです。 お待たせしました。 お待たせしすぎたかもしれません。   開始早々、早速です...