YOSHIKI– Author –
YOSHIKI
柔道整復師としてコンディショニング担当もしており怪我や身体に不調がある方は私にお任せください!
ボディメイク大会優勝の経験を活かし筋肉を増やしたい方からダイエット、減量目的の方など幅広いお客様を担当しています。
当たり前ですが1人1人抱えているお悩みは違います。お客様が抱えているお悩みと真摯に向き合い丁寧なカウンセリング、検査、を行いお悩みを解決しあなたの”なりたい”を実現します。
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キャンペーン・イベント
LiBでBBQやります!
皆様こんにちは! 本日はイベントの告知です!!!7月は会員様10名で富士山登山に行ってきました! https://lib-gym.com/2022/07/26/lib富士登山ツアーに行ってきました...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
絶対にやってはいけないダイエット3選
こんにちは!!YOSHIKIです! 今回はどんな方にも知っておいてほしい内容となっております!!! 是非最後までご覧ください 絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えして...YOSHIKI -
栄養学
【13kg痩せた】 減量中の間食5選
こんにちは!!YOSHIKIです! 今回は減量中に食べていた間食を5つ皆さんにご紹介していきたいと思います!! 特にダイエット中の方は必見の内容となっておりますので、是非...YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
大会後1週間で体重7kg増えました
こんにちは!!YOSHIKIです! 先日のこちらのブログはご覧になられましたでしょうか!?!? 大会1週間前の体脂肪率はなんと...3.8%!! 大会終了してはや1週間。 体重は... 7....YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
YOSHIKI,優勝しました!!
こんにちは!!YOSHIKIです! 簡単にではございますがご報告させていただきます。 昨日行われましたSUMMER STYLE AWARD2022 スポーツモデルクラス 優勝しました!! S...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
知らないとやばい!?【ダイエットを始める前に知っておくべき3つの事】
こんにちは!!絶賛減量中もYOSHIKIです! 先日群馬県にある『こんにゃくパーク』へ行きお腹いっぱいに蒟蒻を食べてきました!!笑 ダイエット中沢山食べたい方は是非行って...YOSHIKI -
キャンペーン・イベント
夏のシェイプアップモニター募集
先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか? https://www.youtube.com/watch?v=w_xJ-vpyJsI LiBに新しいメンバーが加わりました(´∀`) ▲プロフィールはこちら!さっ...YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
沢山食べて痩せる!! 【チートデー】
こんにちは!!YOSHIKIです! 【】 減量末期はこれまでで一番低い摂取カロリーで一番運動量が多い時期。 ハードな日は1日3回ジムに行きトレーニングする日もあります!! .....YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
減量中にマック食べました…
こんにちは!!YOSHIKIです! 平田に続き絶賛減量中です。 何故 減量しているのかと言いますとボディメイクコンテストで優勝するべくバッキバキに身体を絞っている最中で...YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
体脂肪率7%の腹筋
LiB-PersonalFitnessRoom- のYOSHIKIです! 現在とある大会に向け減量をしており体脂肪率が7パーセント台になりました。 夏に向けて腹筋を割りたい男性の参考にな...YOSHIKI