kinoshitasatsuki– Author –
kinoshitasatsuki
LiBで唯一の鍼灸師。的確にツボを捉える鍼灸施術とゆったりリラックスできる手技を得意としています。
また、大学の競泳部のトレーナーもしており、治療だけでなく運動パフォーマンスの向上の施術もできます。
1人1人その日その時によってもお身体の状態は違います。
丁寧にカウンセリングをしていき、様々な角度からその時に最適なアプローチを考えます!
そして、笑顔で帰っていただき、"健康"をサポートする施術をしていきます!
-
マタニティ・産後ケア
産後ママ必見!起き上がれないほどの腰痛を和らげる方法
出産後、赤ちゃんとの新しい生活が始まる中で、腰痛に悩まれている方も多いのではないでしょうか?寝返り一つも一苦労、時には起き上がれないほどの痛みに悩まされてい...kinoshitasatsuki -
LiBスタッフの日常
つくばマラソン走ってきました!
先日11月26日(日)に行われた、【つくばマラソン】にて、フルマラソンデビューをしてきました!!レース前のブログはコチラ⇩ https://lib-gym.com/%e5%88%9d%e3%81%ae%e3...kinoshitasatsuki -
よくある質問
パーソナルトレーニングに通ってムキムキにならない理由
理想の体型を手に入れて、健康的な身体を目指すのにパーソナルトレーニングは最適な選択です。 ですが、パーソナルトレーニングに通うとムキムキになってしまうんじゃな...kinoshitasatsuki -
女性の健康
女性に筋肉がつくのが難しい理由と効果を最大限にあげる方法
女性の方でダイエットや冷え症などの体質の改善のために、筋肉をつけたい!と思っている方も多いと思います。 でも。。『女性は男性よりも筋肉がつきづらいって聞いたこ...kinoshitasatsuki -
マタニティ・産後ケア
妊娠・出産でホルモンバランスはどう変わる?
妊娠・出産で女性ホルモンの変化によって、心にも身体にも大きな変化をもたらします。 産後のお母さんたちは、情緒不安定になったりなかなか寝付けなかったり。そんなお...kinoshitasatsuki -
LiBスタッフの日常
初のフルマラソンに出場してきます!
今月の頭にYOSHIKIがトライアスロンデビューし、完走したのが皆さんの記憶に新しいかと思います。 https://lib-gym.com/%e4%b9%9d%e5%8d%81%e4%b9%9d%e9%87%8c%e3%83%88...kinoshitasatsuki -
コンディショニング
日頃当たり前にしている”呼吸”のお話
一時期【鬼滅の刃】が流行り、"〇〇の呼吸"というワードが巷でも聞くことが多い時期もありましたね。 季節の変わり目で、なんとなーくスッキリしないなぁという方もいら...kinoshitasatsuki -
コンディショニング
正しい姿勢のポイント
LiBにコンディショニングやトレーニングを受けにいらっしゃる方の中には、姿勢改善を目的の一つにしている方も多くいらっしゃいます。たまに窓ガラスに映る自分の姿勢の...kinoshitasatsuki -
コンディショニング
最近よく聞く”食いしばり”の話
最近、施術をしている中で首の凝りや頭痛がある方に共通しているのが"食いしばり"や"歯ぎしり"などによる【顎の硬さ】です。 ・朝起きた時に顔が痛い・噛みしめすぎて頭...kinoshitasatsuki -
キャンペーン・イベント
【お知らせあります】残暑お見舞い申し上げます。
残暑お見舞い申し上げます。 今年は例年以上に暑い夏でしたね。まだまだ暑い日が続きそうですが、2023年も残り約4カ月!! 年始に立てた今年の目標を皆さん覚えてますか...kinoshitasatsuki