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本日より【LiB TV】がスタートしました!
「なんやねんそれ!」というツッコミが聞こえてきそうですが、、、
ものすごくシンプルです!
「自宅でできるトレーニング動画」
「自宅でできるストレッチ動画」
の2つを中心にご紹介していきます!
「ダイエットしたいから家でトレーニングを頑張る!」
「体を柔らかくしたいから家でストレッチを頑張る!」
という方のほとんどが続かないですよね。
理由はシンプルで「結果が出ないから」
これだけです。
あなたが悪いわけではありませんので自分を責めないでください!
やり方や努力の方向性が少し間違っているだけです。
そんな方のサポートができればと思っています!
自分で正しい運動や正しいケアができるようになれば、お金も時間も節約できますよね。
正しい体の動かし方、動きのポイント、など基本的な部分をお伝えしていきます!
是非チャンネル登録をお願いします!
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