ブログ
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栄養学
コンビニ飯はこれを選べ!~大手三社~
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です! 今月中はしつこく確認します! ↓そろそろ、正月太りは解消しましたか?笑↓ [clink url="https://lib-... -
パーソナルトレーニング
〜トレーナーが語るvol,2〜打倒ランナー膝!実践の前に知りたい徹底原因究明!
【みなさんこんにちは!】 【LiB-Personal Fitness Roomの裕理です(^^)】 お待たせしました( ^∀^)マッテタデショ? 前回から始まったトレーナーが語るシリーズ、今回はvo... -
パーソナルトレーニング
【簡単5分でできる!腰痛改善のストレッチ5選】
皆様こんにちは 今回のテーマは「腰痛」!!! 【【簡単5分でできる!腰痛改善のストレッチ5選】】 多くの方が悩む腰痛ですが、 腰が痛いからといって腰を揉んだり、腰... -
栄養学
※保存版※太らない外食メニューの選び方
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です! みなさん🎍正月太り🎍は解消できていますか? ↓これを読んでいない人は先にこちらを読んでくださいね... -
パーソナルトレーニング
ランナー必見!ランナー膝の原因は意外な〇〇!トレーナーが語るvol,1
【みなさんこんにちは!LiB-Personal Fitness Roomの裕理です(^^)】 東京マラソン2020当選した方はいますか? いいなぁ〜いいなぁ〜 私は残念ながら落選でした、、... -
アパレル
LiBアパレル新作と再販のお知らせ!!!
皆様こんにちは!!! 「LiBアパレル新作と再販のお知らせです!!!」 新年2020年になったらTシャツ買いたいです!! 次はいつ買えますか? という声が多くなって来ま... -
パーソナルトレーニング
【ご紹介】LiB待望の女性トレーナー!!
皆さまはじめまして(^^) 2020年1月から新加入した※ゆりりんこと【吉田 裕理 ヨシダユリ】です★ ※ゆりりんって言うのはうちの佐々木だけがそう呼びます・笑 今日は簡単に私の... -
栄養学
これで何人も成功!誰でもできる簡単減量術!!
LiB-PersonalFitnessRoom-ふせっちです! 大好評ダイエットブログ第2弾! お約束の正月明けの体重です。 1月6日時点で1.4㎏増の121.3㎏・・・ 翌日は120.3㎏・・・ ... -
栄養学
今日からできる!正月太り解消術!
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です! みなさん年末年始はゆっくり休めましたか? この年明けにお客様からよく聞くフレーズが 「太っちゃいました... -
キャンペーン・イベント
2020年明けましておめでとうございます
皆様 明けましておめでとうございます!!! 今年もどうぞよろしくお願い致します。 皆様の年末年始いかがでしたでしょうか?😊 2020年LiBの営業は本日より開始となりま...