食事指導– tag –

皆様 明けましておめでとうございます！！！ 今年もどうぞよろしくお願い致します。 皆様の年末年始いかがでしたでしょうか？😊 2020年LiBの営業は本日より開始となりま...

皆様こんにちは！！！ 以前書いた 「キレイな体・かっこいい体を作るには脚から逃げるな！」 「デッドリフト最強説」 がすごく反響があったので 本日はBIG3の最後の１つ...

こんにちは！ 代表の平田です。 本日はパーソナルトレーニングのメリット・デメリットについて 考えをまとめました！ 実際パーソナルトレーニングって何？ 何が良いの？...

こんにちは！ 池袋立教通り店も徐々に準備が進んでおります。 池袋立教通りの詳細とオープン日についてです！   LiB 池袋立教通り店 住所　東京都豊島区西池袋5-21...

皆様お待たせいたしました！ 重大発表③です！   前回の動画が大変好評でふせっちでかい！！！笑 カイロ受けてみたいと多くの声を頂いております！ ありがとうござ...

こんにちは！ 平田です。 9/1(日)に行われた 佐渡国際トライアスロンに出場してきました！   ↓前回のブログ↓   https://lib-gym.com/2019/08/29/佐渡国際トラ...

こんにちは！ 本日は燃費が良い体と燃費が悪い体について書いていきたいと思います。 車でいうと燃費が良いのがプリウスなどのエコカーです。 燃費が悪い車はスポーツカ...

皆さんこんにちは！ 前回書いた脚から逃げるな！のこちらの↓ブログがとても好評でしたので、 https://lib-gym.com/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%aa%e4%bd%93%e3%8...

こんにちは！平田です。 今日はキレイな体・カッコイイ体を作るには脚！！！をテーマにブログを書いていきます！ 脚が太くなりたくないから脚は鍛えません。。。 と言っ...

こんにちは！ 先日、アンバサダーを務めるスキンズのフィットネスイベントで トークセッションやトレーニング・ストレッチの指導に横浜まで行ってきました❗ スキンズ？...