筋トレ– tag –

こんにちは！ 8月31日〜9月3日まで 佐渡国際トライアスロンの為 佐渡ヶ島に行ってまいりました！ 今年の1番の目標 佐渡国際トライアスロンBタイプ スイム　2km バイク　...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。     昨日、こんな記事を目にしました。 すっぴんの次は“体重公開”がブームの兆し　若い女性の“美...

皆様こんにちは！ 今回は睡眠の質を高める８つの方法をご紹介します。 睡眠に悩まれている方は、とても多いと思います。 なにか参考になれば幸いです。 是非、読み勧め...

８月１１日（土）〜１２日（日） 山の日に会員様と富士登山に行ってきました！！ 私達自身は５回目の登頂でした！！ 今回参加していただいた会員様は皆様初の登頂という...

皆様こんにちは！！！ 本日はイベントの告知です！！！ 今週は会員様5名で富士山登山に行ってきます！ 台風が心配ですが、、、、笑 富士山は難易度が高いから行けなかっ...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 唐突ですが・・・   筋肉を増やせ！バルクアップモニターを募集します！！！   筋肉量を増やすこ...

８月の日程 LiB会員様と富士登山の為お休みします。 11日（土）14時〜 12日（日） 佐々木恵太　お盆休み 14日（火）〜16日（木） ※佐々木がいない間は平田が元気に営業...

埼玉西武ライオンズ 水口大地選手がLiBに来てくれました！！！ 整骨院LiBは 埼玉西武ライオンズ　水口大地選手を応援サポートしていきます^^ お写真とサインも頂きまし...

スポルテック2018 無事に終わりました^^ 沢山の方にお越しいただき 本当にありがとうございました^^ ご縁があり携わらせてもらった 【BuckedUp】 素晴らしい会社 素晴ら...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 この時期によく皆さんにご相談頂く内容。 「運動時はスポーツドリンク」という情報に騙されないで！ という...