健康– tag –
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【LiB-TV】vol.5 ストレッチ編 肩の力が抜けるコツ プッシュアップ後のストレッチ！
※チャンネル登録お願いします！※ 前回の「【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 たるんだ二の腕は自宅でこっそり引きしめろ！」はご覧になっていただけましたでしょうか？ ...
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【LiB-TV】vol.5 トレーニング編 分厚い胸板とバストアップを目指す！
髪を切りたい！カットモデルの募集があれば喜んで受けます！お好きな髪形に切ってください！佐々木です！！！ 今週もやってまいりました！ 初心者の為の自宅でできる運... -
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です！(藤田様)
本日はモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます！ 第三弾！！！ 佐々木です! 改めてモニターの方の内容を確認から！ ・トレーニングは1回50分のトレーニングを１週間に2... -
【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です！(竹嶋様)
お陰様でOPENから1か月経過しました！ ということで！OPEN前から募集を始め、1週間で埋まってしまったモニター枠の方々の経過報告をさせて頂きます！ こんにちは！佐々... -
佐渡島トライアスロン！完走しました！！
佐渡島トライアスロン！完走しました！！ 、、、、、、、、、、あ、会員様のお話です。笑 満足いく内容ではなかったようですが、課題があ... -
【LiB-TV】vol.4 ストレッチ編 自宅やオフィスで簡単！二の腕ストレッチ
※チャンネル登録お願いします！※ 前回の「【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 たるんだ二の腕は自宅でこっそり引きしめろ！」はご覧になっていただけましたでしょうか？ ... -
【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 二の腕は自宅でこっそり引き締めろ！
サラリーマン時代は腕が太いことから「JO=WAN(上腕)」と呼ばれていました。 佐々木です！！！ 今週もやってまいりました！ 初心者の為の運動・ストレッチ動画を... -
【動画】くびれ・シックスパックを手に入れろ！体幹エクササイズ vol.4
佐々木です！ くびれ！ シックスパック！ を作るために！ さぁ本日も体幹トレーニング！！！ 本日はこちら！！ バランスボールを使っていますが、バランスボールがなく... -
GI値について
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 食べるのが好きだから食べる量は減らしたくない。でも太りたくない・・・。 という方はこの世に五万といると... -
整体ビフォー、アフター！！！身長伸びました
整体のビフォーアフターです。 １度の施術でこの効果です！ 左がビフォー 右がアフターです。 正面の写真だと 肩が広がり胸の位置が上がりましたね。 姿勢が良くなり身...
