体幹– tag –

佐々木です！ 脇腹！脇腹！脇腹！今回は脇腹！！ たるんだ脇腹を引き締めるために！ 本日も体幹トレーニングいきますよ！！！ 本日はこちら！！ バランスボールを使って...

佐渡島トライアスロン！完走しました！！         、、、、、、、、、、あ、会員様のお話です。笑 満足いく内容ではなかったようですが、課題があ...

※チャンネル登録お願いします！※ 前回の「【LiB-TV】vol.4 トレーニング編　たるんだ二の腕は自宅でこっそり引きしめろ！」はご覧になっていただけましたでしょうか？ ...

サラリーマン時代は腕が太いことから「JO=WAN(上腕)」と呼ばれていました。 佐々木です！！！   今週もやってまいりました！ 初心者の為の運動・ストレッチ動画を...

佐々木です！ くびれ！ シックスパック！ を作るために！ さぁ本日も体幹トレーニング！！！ 本日はこちら！！ バランスボールを使っていますが、バランスボールがなく...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 食べるのが好きだから食べる量は減らしたくない。でも太りたくない・・・。 という方はこの世に五万といると...

本日より9月！！ 1年の3分の2が終わりました。時の流れが早い！！！ 佐々木です！   さぁ夏休みボケを解消しましょう！ 今日もやりますよ！体幹トレーニング!!! 本...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-の紹介動画です！ 是非店内の様子をご覧ください！ ボタンを押して応援してね♪ ボタンを押して応援してね♪

トレーニングは夜よりも朝派！ 佐々木です！     会員様より北海道のお土産を頂きました！ 先週末に北海道マラソンに出場され、そのお土産です✨ 今週末は佐...

※チャンネル登録お願いします！※ 前回の「【LiB-TV】vol.3 トレーニング編　自宅でできる背中のエクササイズ」はご覧になっていただけましたでしょうか？    ...