パーソナルトレーナー– tag –

今年もやります！ 毎年大好評の【2023年東京マラソン応援キャンペーン】 マラソン初心者からプロのアスリートの方までしっかりサポートしていきます。是非この機会に体...

30代/会社員/2児のママ 2人目のお子さんを出産後 コロナ禍の影響もあり体重が10kg増加したK様 このままではメタボになったり、健康面で不安を感じる。 洋服を綺麗に着こ...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪セッション中お客様から頂く質問で「体にいいと言われる〇〇という食材ってどう思いますか？」について本日はお話ししていきます( •...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 私はお客様に「必ず」伝えている事があります。それは 「セルフケアをしましょう！」 と言うことです( •̀∀•́ )今日はその...

皆様今年もあっという間に残り3ヶ月を切りましたね。やり残したこと、やっておきたい事はありますか？ もちろんありますよね？笑そうです！大変お待たせ致しました！！...

トライアスロンの為に9/2〜9/5までお休みをいただき平田・佐々木で佐渡島へ行ってきました！ 佐渡トライアスロンは国内最長のレースです。 距離はスイム4kmバイク190km...

2022年8月7日(日) LiB5周年でございます！！！ 本当に本当にありがとうございます。 1年以内に倒産する会社が約60％と言われている中、5年も続けられているのは 会員様...

こんにちは!!YOSHIKIです！ 今回はどんな方にも知っておいてほしい内容となっております!!! 是非最後までご覧ください 絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えして...

7月23日、24日でLiB4年ぶりの富士山ツアーにお客様10名様＋スタッフ5名で総勢15名で行ってまいりました！ 8名の方が初富士山でしたが、無事に15名全員で登頂し下山して...

目白店トレーナーの佐々木恵太です！この度、私のプライベートのYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信していくこととなりました！ 元々、自身...