パーソナルトレーナー– tag –

「パーソナルトレーナーになりたいけど、何から始めればいいのかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実際にパーソナルトレーナーとして活動するた...

ダイエットや減量、健康の為、パーソナルトレーニングを始めようと探し始めたけれど、パーソナルトレーニングではどんな事をするのか?一般的なジムとの違いは何か？どん...

パーソナルトレーニングを始める際、食事管理が厳しいと感じることがあります。しかし、適切な食事管理はトレーニング効果を最大限に引き出すために欠かせない要素です...

筋トレ界のBIG3とも呼ばれるデッドリフトは下半身から背面全体を効率的に鍛えられる効果的な種目の一つです。背面全体を効率的に鍛えられ効率も良いためトレーニング初...

「筋肉を付けたい」「運動習慣を付けたい」「ダイエットして痩せたい」と思いパーソナルトレーニングを利用しようと調べてみると、思ったよりも高いと感じたことあるの...

パーソナルトレーニングはトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、「きつい」というイメージをもたれている方が多いのではないでしょうか？...

40万キャンペーン結果(平田/30歳/男性/東京都/整骨院LiB代表) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【食事指導】食事やアルコールの制限はほぼなし。GI値・血糖値コントロール...

「週に1回のパーソナルトレーニングで効果はあるのか？」トレーニングを始める前に、多くの人が抱く疑問です。週1回のトレーニングでも効果はあるのでしょうか？ この記...

30代/男性/会社員 『脂肪を付けず、筋肉を増やしたい』 筋トレをすれば筋肉が付くし、筋トレしてるから脂肪なんか付かない。 一般的なイメージとしてはそんなに難しい事...

この度LiBはスタッフを募集いたします。 私たちと一緒に働きませんか？ 事業内容 2017年8月に設立現在東京都豊島区目白と池袋に２店舗展開。 整骨院・整体院とパーソナ...