食事管理– tag –
-
目指せ美脚！ウォーミングアップ編
みなさんこんにちは！LiB立教通り店吉田です(о´∀`о) 先に言いますが、グループレッスンのお知らせです( ・∇・)ﾏｲﾄﾞｯ 7月のグループレッスンのスケジュールが発表されま...
-
zoomでOnLineグループレッスン始まります！
【5月18日(月)からzoomでOnLineのグループレッスンが始まります！】 ↑詳細は画像をクリック↑ グループレッスン開始に先立ちまずは各レッスンの詳細をお伝えしたいと思い... -
【お知らせ】GW特別配信のご案内
現在順調に参加者人数を伸ばしている「LiB OnLine LIVE@Instagram」ですが この度1日限定でzoomというアプリを利用したプログラムを配信することが決まりました... -
LiB OnLine Personal受付開始のお知らせ
みなさまお待たせしました！ LiBで受けていたパーソナルトレーニングやカウンセリングが ご自宅でも受けられるシステムを導入いたしました！ 「LiB OnLine Personal」4... -
〜トレーナーが語るSeason2〜飲酒が及ぼす衝撃的なダイエットへの影響と対策
皆さんこんにちは！ LiB立教通り店 裕理です(ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞﾓｯ! 先日こんなことを言われました。 「ダイエット中お酒ってなんで飲んじゃダメなの？」 【(ﾟωﾟ)ｴｯ!?】 すいません... -
〜トレーナーが語るSeason2〜みんな知りたい！食物繊維を味方につけるコツ
皆さんこんにちは！ LiB-Personal Fitness Room-裕理です(*⁰▿⁰*) 本日は食物繊維についてお話ししていきたいと思います！ 今更ですがトレーナーが語るシリーズSeason2は... -
〜トレーナーが語るSeason2〜ダイエッターが陥りやすいたんぱく質の落とし穴とは？
みなさんこんにちは! LiB-Personal Fitness Room-裕理です(・∀・)語り部屋へようこそ(ﾟ∀ﾟ)ｲﾗｯｼｬｲﾏｾ! 前回のブログで朝ごはんを食べるべき本当の理由をお話しました！ ht... -
〜トレーナーが語るSeason2〜痩せたい人が朝炭水化物を摂るべき本当の理由
みなさんこんにちは! LiB-Personal Fitness Room-裕理です(*'ω'*) さてLiBの裕理といえば語りだしたら止まらない、佐々木からは「走る※Podcast」と言われました・笑 ※Po... -
キャシュバックキャンペーン対戦相手決定 ※衝撃のビフォー
皆様おはようございます！ LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のブログ 最大50万全額キャッシュバックキャンペーンをご覧いただきましたでしょうか？ ...
-
【ご紹介】LiB待望の女性トレーナー！！
皆さまはじめまして(^^) 2020年1月から新加入した※ゆりりんこと【吉田 裕理 ﾖｼﾀﾞﾕﾘ】です★ ※ゆりりんって言うのはうちの佐々木だけがそう呼びます・笑 今日は簡単に私の...
