バランスボール– tag –

本日もモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます！ 第四弾！！！ 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認！ ・トレーニングは1回50分のトレーニングを１週間...

髪を切りたい！カットモデルの募集があれば喜んで受けます！お好きな髪形に切ってください！佐々木です！！！ 今週もやってまいりました！ 初心者の為の自宅でできる運...

本日はモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます！ 第三弾！！！ 佐々木です! 改めてモニターの方の内容を確認から！ ・トレーニングは1回50分のトレーニングを１週間に2...

お陰様でOPENから1か月経過しました！ ということで！OPEN前から募集を始め、1週間で埋まってしまったモニター枠の方々の経過報告をさせて頂きます！ こんにちは！佐々...

佐々木です！ 脇腹！脇腹！脇腹！今回は脇腹！！ たるんだ脇腹を引き締めるために！ 本日も体幹トレーニングいきますよ！！！ 本日はこちら！！ バランスボールを使って...

佐渡島トライアスロン！完走しました！！         、、、、、、、、、、あ、会員様のお話です。笑 満足いく内容ではなかったようですが、課題があ...

本日より9月！！ 1年の3分の2が終わりました。時の流れが早い！！！ 佐々木です！   さぁ夏休みボケを解消しましょう！ 今日もやりますよ！体幹トレーニング!!! 本...

本日は動画初投稿！ 20代半ばを超えると一般的に代謝が落ちてきます。 30代を超えてくる方々で「顔は細いのにお腹だけポコっと出ている方」周りにいませんか？ 何もせず...