整体・コンディショニング– category –

こんにちは！ LiB-Personal FitnessRoom−コンディショニング担当YOSHIKIです！！ 皆さん！いきなりですがストレッチやっていますか？ 『全然やってないな〜』 『身体硬...

皆さんこんにちは！ふせっちです。   来週７/2８（火）20：３0－2１：00 オンラインセミナーをおこないます！！ 過去のzoomでOnLineでは 【ツボ押しと五感を使って...

みなさんこんにちは！LiB立教通り店吉田です(о´∀`о) 先に言いますが、グループレッスンのお知らせです( ・∇・)ﾏｲﾄﾞｯ 7月のグループレッスンのスケジュールが発表されま...

LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか？ 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/20...

みなさんこんにちは！LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾）   vol1から始まったランナー膝対策。今回で完結です！( '∀')ﾁｮｯﾄﾅｶﾞﾒｪｪｪ 前回までのブログでラ...

皆様こんにちは 今回のテーマは「腰痛」！！！ 【簡単５分でできる！腰痛改善のストレッチ5選】 多くの方が悩む腰痛ですが、 腰が痛いからといって腰を揉んだり、腰を伸...

美顔調整動画 第4弾は『頭蓋骨調整　耳のバランス調整』動画です！ 頭痛や力が入りやすい方は 耳のバランスを整えるのが効果的です。 では動画を御覧ください。 目がぱ...

美顔調整動画 第3弾は『目元ぱっちり施術』動画です！ 目のバランスが整うと目が開けやすくなり目の疲れも取れます。 寝不足で目の下のくまができやすい人にもおすすめ...

美顔調整動画 第二弾は『フェイスライン』動画です！ 左右の顎のバランスを見ていき 低い方をやっていきます。 フェイスラインが整うと シャープになるだけではなく 噛...

美顔調整のリフトアップ動画を撮ってみました！ 会員様より 美顔って何をやるの？？ という声をいただきましたので 何回かに分けて美顔動画を撮っていきたいと思います...