整体・コンディショニング– category –

今日は鍼治療をした後の過ごし方についてのお話です。初めて鍼を受ける方にはもちろんお話していますが、お久しぶりだったりすると忘れがちになってしまうと思うので、...

鍼治療を受けると色々な効果があります。・筋肉が緩む・身体がポカポカする・脱力する・副交感神経が優位になって眠たくなる＝リラックス効果　etc… たくさん効果はあり...

鍼灸って東洋医学なんだよね？との質問をよく受けますが、ルーツは中国と言われているので東洋医学に該当します。 そういえば、東洋医学の考え方って皆さんご存知ですか...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •̀∀•́ ) いい姿勢のお話、以前ブログでもお伝えしましたが本日はより具体的な「コツ」をお伝えしていこうと思います♪ ※少し長めで...

LiB-PersonalFitnessRoom- のYOSHIKIです！ 以前これまでに何度かお客様からこのようなご質問を頂いた事があります。 『猫背だと痩せにくいの?』 ...という事では...

こんにちは!! LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです！ 最近はよく頂くご相談、お問い合わせで多いのが姿勢のお悩み。 現代人は昔の人に比べて姿勢が悪い人が多く...

梅雨の時期に頭痛や肩こりに酷い場合はめまいに悩まされる方がとても多くいらっしゃいました。肩こりが酷いから肩ばかりマッサージしていませんか？？ 頭のマッサージや...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ 突然ですが！！ 『姿勢！大丈夫ですか？』 、、、と言われ 『！？（ハッ）』、、、となる方...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ 先日、会員様からこんなご質問がありました『コンディショニングって何をやるんですか？』 ...

テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ https://w...