整体・コンディショニング– category –
整体のビフォーアフターや豆知識について
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整体・コンディショニング
正しい姿勢の人だけが得する4つの事
こんにちは!! LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです! 最近はよく頂くご相談、お問い合わせで多いのが姿勢のお悩み。 現代人は昔の人に比べて姿勢が悪い人が多く... -
整体・コンディショニング
フェイシャル&ヘッドマッサージのスゴい効果5選!
梅雨の時期に頭痛や肩こりに酷い場合はめまいに悩まされる方がとても多くいらっしゃいました。肩こりが酷いから肩ばかりマッサージしていませんか?? 頭のマッサージや... -
整体・コンディショニング
姿勢、、、『大丈夫ですか!?』
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店 コンディショニング担当のYOSHIKIです! 突然ですが!! 『姿勢!大丈夫ですか?』 、、、と言われ 『!?(ハッ)』、、、となる方... -
整体・コンディショニング
アナタは知っていますか?コンディショニング、マッサージ、エステ、整体の違い
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店 コンディショニング担当のYOSHIKIです! 先日、会員様からこんなご質問がありました『コンディショニングって何をやるんですか?』 ... -
整体・コンディショニング
肩こりに効く掴む・動かすセルフケア!
テレワークで身体の不調を約3割が感じている… 1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。 その記事がこちら↓ https://w... -
整体・コンディショニング
ストレッチ、、、やっていますか?
こんにちは! LiB-Personal FitnessRoom−コンディショニング担当YOSHIKIです!! 皆さん!いきなりですがストレッチやっていますか? 『全然やってないな〜』 『身体硬... -
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ツボ押し内臓セルフケア腰痛・脚の冷えむくみ編
皆さんこんにちは!ふせっちです。 来週7/28(火)20:30-21:00 オンラインセミナーをおこないます!! 過去のzoomでOnLineでは 【ツボ押しと五感を使って... -
整体・コンディショニング
目指せ美脚!ウォーミングアップ編
みなさんこんにちは!LiB立教通り店吉田です(о´∀`о) 先に言いますが、グループレッスンのお知らせです( ・∇・)マイドッ 7月のグループレッスンのスケジュールが発表されま... -
整体・コンディショニング
簡単セルフケア究極のむくみ解消法!
LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか? 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/20... -
整体・コンディショニング
〜トレーナーが語るvol,3〜撃退ランナー膝!エクササイズ紹介
みなさんこんにちは!LiB-Personal Fitness Roomの裕理です(^^) vol1から始まったランナー膝対策。今回で完結です!( '∀')チョットナガメェェェ 前回までのブログでラ...


