体作りの基礎知識– category –

10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】　　　３ヶ月間24回【コンディショニング期間】３ヶ月間12回【食事...

LiB立教通り吉田です( ´∀｀) 9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね〜 油断なく熱中症にはお気をつけください!!! スポーツの秋も食欲の秋ももうすぐそこ!!! ...

みなさんこんにちは！布施です(^o^)丿 値上げを機に禁煙に成功した人 あともう少しだけ！と、まだタバコをやめられない人 とりあえず紙タバコをやめて電子タバコにして...

LiB立教通り店吉田です(。-∀-)ciao! 今週の土曜日は佐々木恵太の栄養セミナーですよ٩( ᐛ )و ※詳細は下記のブログをチェック!!!! 佐々木の栄養セミナーは資料を見ながら...

LiB立教通り店吉田です(。-∀-)ｻｲｷﾝﾖｸﾃﾞﾏｽ 先日コンビニに行ったのですが(お昼ご飯を買いに) 最近のコンビニはカラダ作りにめちゃくちゃ協力的な事を 改めて知り感動した...

皆さんこんにちは！ふせっちです。   来週７/2８（火）20：３0－2１：00 オンラインセミナーをおこないます！！ 過去のzoomでOnLineでは 【ツボ押しと五感を使って...

整骨院LiB 代表の平田です！ 明日の16時は 吉田裕理の目指せ美脚！ウォーミングアップ編です！！！ ドタ参OKです！！！ ご参加希望の方はご連絡ください！ 詳しい内容は...

こんにちは！ふせっちです。 １日中脚が冷える、夕方になると脚がゾウみたいになってしまう……(；ﾟДﾟ) 靴がきつくなる(´Д｀)靴下の跡がクッキリ( ;∀;) 皆さんの身体にこ...

みなさんこんにちは！LiB立教通り店吉田です(о´∀`о) 先に言いますが、グループレッスンのお知らせです( ・∇・)ﾏｲﾄﾞｯ 7月のグループレッスンのスケジュールが発表されま...

LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です！   早速ですが皆さん。 この数字の意味が分かりますか？ 分からない方はとりあえず最後まで読んでください...