パーソナルトレーニング– category –

※チャンネル登録お願いします！！！※ 本日より【LiB TV】がスタートしました！ 「なんやねんそれ！」というツッコミが聞こえてきそうですが、、、 ものすごくシンプルで...

「体幹」という言葉をよく耳にしますね！ 体幹は日々の生活の中でとても重要です！ 皆さん 音楽で使う「メトロノーム」分かりますかね？？？ これです。 そうです。リズ...

ご自身でトレーニングはされていて、見事ダイエットは大成功！ しかしなかなか筋肉がつかず「もっと身体を大きくしたい！筋肉をつけたい！」という事で身体の動きのチェ...

本日は動画初投稿！ 20代半ばを超えると一般的に代謝が落ちてきます。 30代を超えてくる方々で「顔は細いのにお腹だけポコっと出ている方」周りにいませんか？ 何もせず...

【モニターさん！続々スタート！！】 本日から帰省ラッシュ！ という感じで世間はお盆休みですが、LiBはお盆も通常営業です！ そんな中、開店前に募集しましたトレーニ...

「vipr」ご存知でしょうか？ これで体幹トレーニングがばっちり追い込めます♪ くびれボディとお尻を作りますよ👍 体験からお持ちしています(^o^) 健康情報や筋トレやス...

【本日グランドオープン！！】 早速開店の8:30から第一号のお客様がいらっしゃいました✨ 「トレーニングは定期的にやっているものの、合っているのか、効果がでている...