コンディショニング– category –

LiB立教通り店吉田です(*´꒳`*) 8月に入り夏の本気モードが全開!!! みなさん熱中症には要注意です!! 水分補給!!!室温の調整!!!我慢はダメ絶対!!! LiBでは先日募集をして...

みなさんこんにちは！布施です(^o^)丿 値上げを機に禁煙に成功した人 あともう少しだけ！と、まだタバコをやめられない人 とりあえず紙タバコをやめて電子タバコにして...

整骨院LiB 代表の平田です！ 明日の16時は 吉田裕理の目指せ美脚！ウォーミングアップ編です！！！ ドタ参OKです！！！ ご参加希望の方はご連絡ください！ 詳しい内容は...

こんにちは！ふせっちです。 １日中脚が冷える、夕方になると脚がゾウみたいになってしまう……(；ﾟДﾟ) 靴がきつくなる(´Д｀)靴下の跡がクッキリ( ;∀;) 皆さんの身体にこ...

LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか？ 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/20...

  5月18日に始まった 【zoomでOnLineグループレッスン】 大好評により6月よりレギュラーメニューになりました！(´∀｀)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 週に1回、6月は毎週土曜日に開催します☆ 毎...

先日お伝えしたようにzoomでOnLineでは新しくグループレッスンを始めます！ 予めzoomアプリのダウンロードをお願いいたしますm(_ _)m ニューオープンを記念して5月18日(...

「LiB OnLine Personal」4月20日(月)始動しました(^^) [clink url="https://lib-gym.com/2020/04/16/lib-online-personal%e5%8f%97%e4%bb%98%e9%96%8b%e5%a7%8b%e3%81%a...

LiB-PersonalFitnessRoom-ふせっちです！ 最近やたらと色んな所から同じような声が聞こえてきます。 疲れたー！ だるいーー！！ あーー、やる気が出ない！！！ ただでさ...

皆さんこんにちは！ LiB-Personal Fitness Room-裕理です(*⁰▿⁰*) 本日は食物繊維についてお話ししていきたいと思います！ 今更ですがトレーナーが語るシリーズSeason2は...