パーソナルトレーニング– category –

目白店の佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は初心者が知るべき栄養学のお話「炭水化物編」 【要約】 前回までの動画では、カロリー計算をして適切なPFCバラン...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 私はお客様に「必ず」伝えている事があります。それは 「セルフケアをしましょう！」 と言うことです( •̀∀•́ )今日はその口うるさく言う理由をお伝えしたいと思います！ 【理由その１：【トレーニングの質を上...

LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は前回やりましたあなたの食べていいカロリー教えます～後編～です！ 【要約】 この動画では...

整骨院LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 【要約】 この動画では、ダイエットについての基本中の基本であるカロリー収支のバラン...

皆様こんにちは！！ 早いことに今年も残り3ヶ月弱となりましたね。 9月より開催しております、LiB無料体験キャンペーンでは毎日沢山の方にご体験頂きました!! https://lib-gym.com/2022/09/20/秋の無料体験キャンペーン/?preview_id=14335&preview_non...

LiB両店舗同時開催!! 募集期間：本日〜10/15までにご体験頂いた方限定 ⚠︎予約混み合う為、お早めにご予約ください。 メニュー詳細 〜LiB会員様ご紹介の方〜 トレーニングorコンディショニング 通常¥6,600-　 ⇨無料 トータル体験の場合は （トレーニング+コ...

目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 【要約】 この動画は簡単にできるダイエット方法についてわかりやすく解説しています。前回の動画...

介護士という体を使う職業。疲れにくい動きを習得したい！ 人生100年時代。いつまでも元気に働きたい！ 91歳のお父様のようにずっと健康でいたい！ そんな動機でLiBの体験にお越しくださったT様。 過去に別のパーソナルトレーニングジムに通われていた際に...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 「姿勢」をよく保ちたいと考える人は男女問わずとても多いと思います。 「姿勢がいい」というだけで得られるメリットは多く ①シンプルに見た目が綺麗②いい姿勢が一番体の負担が少ない③いい姿勢を保持するだけ...

【看護師/30代/マツグマ様】 モニターT様に引き続きマツグマ様もこの春からお仕事が始まった看護師さん！ご予算や頻度等を相談した上で「トレーニング週1回の3ヶ月」「コンディショニング週1回の3ヶ月」のちょっと特別なモニターコースのご案内でスタート...