【LiB TV】– category –
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骨折しました。
目白店トレーナーの佐々木恵太です。ご存じの方も多くいらっしゃいますが骨折しました。 4/16(日)に宮古島トライアスロンが控えています。お医者様には「無謀」と言われていますが、1％でも可能性があるならギリギリまで頑張りたいと思っています。 応援よ... -
【ご報告】佐々木/入院・手術の為おやすみします。
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木恵太です！ 既にご存じの方もたくさんいらっしゃいますが1/31(火)～2/3(金)まで顎変形症の入院・手術の為、おやすみさせて頂きます。 https://youtu.be/zRRnF7Sba4M https://youtu.be/huCm4si2Mo... -
今日からできる正月太り解消法！
目白店トレーナーの佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信中！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回はこのブログに辿り着いたあなたに特別に！正月太り解消法を教えましょう！ 【要約】 この動画は、正月太りを解消... -
chocozapに潜入してみた！
目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回はいま話題のコンビニジムchocozapに潜入してみた！ 【要約】 この動画は今話題のコンビニジム... -
初心者が知るべき栄養学～タンパク質編～
目白店トレーナーの佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強！ 今回は初心者が知るべき栄養学のお話「タンパク質編🍖」 【要約】 この動画では、初心者が知るべき栄養学の... -
初心者が知るべき栄養学～炭水化物編～
目白店の佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は初心者が知るべき栄養学のお話「炭水化物編」 【要約】 前回までの動画では、カロリー計算をして適切なPFCバラン... -
あなたの食べていい量教えます～後編～
LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は前回やりましたあなたの食べていいカロリー教えます～後編～です！ 【要約】 この動画では... -
あなたの食べていい量を教えます！～前編～
整骨院LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 【要約】 この動画では、ダイエットについての基本中の基本であるカロリー収支のバラン... -
7月オンライングループレッスン
LiB立教通り店トレーナーの吉田です！7月のオンライングループレッスンのお知らせです♪ 7月のテーマは・・・ 「足と会話しよう」 です( •ω•́ )✧ 【足のケアしてますか？】 皆様「足(foot)」のケアは日頃されていますか？足は"唯一"地面と触れている部分で... -
新スタッフ加入します！
皆様こんにちは！今日は新スタッフ加入のお知らせです！ https://youtu.be/w_xJ-vpyJsI 7月より新スタッフが加わり、以前より会員様からのご要望も多かった 鍼 のメニューがLiBに加わります！ 今まで以上に幅広い視野と手法で、会員の皆様の健康づくりのサ...
