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【2人目のお子さんを出産後 コロナ禍の影響もあり体重が10kg増加した】 このままではメタボになったり、健康面で不安を感じる。 洋服を綺麗に着こなしたい！ 来年の夏 ...

255名にアンケート調査！その中で実際にパーソナルジムに通っている55名の方に通う理由を聞いてみました！ 調査概要 集計方法：インターネット調査集計対象：10代から60...

2023年10月8日に行われた「九十九里トライアスロン(通称99t)」に出場し無事完走しました！(スイム1.5km/バイク40km/ラン10km) https://lib-gym.com/yoshiki-toraiasuron...

LiBにコンディショニングやトレーニングを受けにいらっしゃる方の中には、姿勢改善を目的の一つにしている方も多くいらっしゃいます。たまに窓ガラスに映る自分の姿勢の...

明日10/8(日)九十九里トライアスロンに出場します！出場の経緯はコチラをご覧ください⬇︎ https://lib-gym.com/%e9%81%82%e3%81%ab-%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a...

コロナ禍前はスポーツクラブで汗を流し運動習慣があったN様。コロナの影響でスポーツクラブが閉鎖し運動習慣が無くなった事をきっかけに体重増加。しかし、N様は少食で...

先週末に行われましたコチラ！ 🍗LiB BBQ2023🍖 お陰様で無事に開催できました！！ 約30名の方にお集まりいただき！ 皆でワイワイと楽しく！ LiBは会員制のプライベート...

最近、施術をしている中で首の凝りや頭痛がある方に共通しているのが"食いしばり"や"歯ぎしり"などによる【顎の硬さ】です。 ・朝起きた時に顔が痛い・噛みしめすぎて頭...

残暑お見舞い申し上げます。 今年は例年以上に暑い夏でしたね。まだまだ暑い日が続きそうですが、2023年も残り約4カ月！！ 年始に立てた今年の目標を皆さん覚えてますか...

皆様こんにちは！本日はイベントの告知です！LiBでBBQを9/24(日)に開催します!!LiBでは毎年イベントを行なっており4月は花見、7月は富士登山、9月はBBQ、12月は忘年会開...