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栄養学
3ヶ月で体重−13kg体脂肪–13%を減らすことに成功した間食とは?
整骨院LiB 代表の平田です。 去年のダイエット対決をしていた時に書いていた。 1ヶ月で6kg減らせた食事とは?? 体脂肪率13%を落とした食事レシピ は今でもアクセスが...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
年末年始日程のお知らせ
年末年始の休業日のお知らせです。 12月30(月)〜1月5日(日) お休みさせていただきます。 年内は12月29日(日)まで! 年始は1月6日(月)からです!! 年内のうちに...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニング
みんな大好きお胸のお話
皆様こんにちは!!! 以前書いた 「キレイな体・かっこいい体を作るには脚から逃げるな!」 「デッドリフト最強説」 がすごく反響があったので 本日はBIG3の最後の1つ...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
LiB忘年会
皆様こんにちは!!! 今年最後のイベント LiB忘年会の告知です!!! 今年は 新年会 ↓ お花見 ↓ 高尾山 中止 ↓ 富士山 中止 ↓ BBQ ↓ 忘年会 と6つイベント企画して ...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングのメリット・デメリット
こんにちは! 代表の平田です。 本日はパーソナルトレーニングのメリット・デメリットについて 考えをまとめました! 実際パーソナルトレーニングって何? 何が良いの?...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
コンディショニング
枕の選び方知っていますか?
LiB-PersonalFitnessRoom-ふせっちです! 朝起きて首や腰が痛かった。 そういった経験はありませんか? 「枕変えたばかりなのに…」 「新しい枕が欲しいけど、どういうの...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
LiBスタッフの日常
LiB池袋立教通り店グランドオープン
11/4(月)大安 LiB池袋立教通り店 グランドオープン致しました‼️ 続々と届くお祝いの数々と激励の言葉を頂きまして感謝の気持ちでいっぱいです✨✨✨✨ より一層LiBスタ...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニング
池袋立教通り店プレオープン
10月27日(日)に池袋立教通り店 お陰様で無事にプレオープンすることができました。 ありがとうございます!! 11月4日にグランドオープンで本格的に始動していきたい...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
パーソナルトレーニング
LiB 池袋立教通り店のお知らせ
【こんにちは!】 【池袋立教通り店も徐々に準備が進んでおります。】 【池袋立教通りの詳細とオープン日についてです!】 LiB 池袋立教通り店 【】 【】 営業時...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- -
キャンペーン・イベント
LiBアイテム受注販売
皆様こんにちは! 「LiBのTシャツ、パーカー、帽子は買えないの???」 というお声を再び多くいただいております。 【新店舗記念として】 受注販売で10月6日(日)まで...整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-