都度払い可能な池袋のパーソナルトレーニングジムまとめ

2023年11月10日2024年7月19日

都度払いとは、1回パーソナルジムに通うごとにその分の料金を支払うシステムです。
コース契約に比べて、1回の来店で支払う金額が少ないため、気軽に通いやすくなる料金システムです。
またコース契約のように回数や頻度の縛りがないことも嬉しいポイントです。

ここでは、都度払い可能な池袋のパーソナルトレーニングジムを解説します。

MIYAZAKI GYM 池袋店

MIYAZAKI　GYM

コース・料金	・都度払いパーソナルトレーニングプラン60分/10,000円(税込) ・1か月8回 64,000～78,000円(税込) ・3か月目以降64,000円(税込)
入会金	20,000円(税込)
無料レンタル	手ぶらでOK
営業時間	7:00～23:00 定休日なし
住所	東京都豊島区南池袋1-12-7　MIビル5階
アクセス	池袋駅から徒歩5分
電話番号	03-3406-8041

医学的根拠に基づいたトレーニングメソッド

Dr.トレーニング池袋店では、最新の医学的根拠に基づいたトレーニング指導を提供しています。
これは、科学的に効果が証明された500種類以上のトレーニング方法を、お客様一人ひとりのニーズや目標に合わせてカスタマイズすることで、最適なトレーニング効果を実現します。

これにより、効率的で効果的な身体づくりが可能となり、無駄のないトレーニングを提供しています。

厳選されたトップレベルのトレーナー陣

Dr.トレーニング池袋店のもう一つの強みは、採用率わずか3%の厳しい選考を経て選ばれたトップレベルのトレーナー陣です。これらのトレーナーは、毎月10時間以上の医学的研修を受け続けており、最新の知識と技術を駆使してお客様に最適なトレーニングプログラムを提供します。

トレーナーの質の高さが、効果的で安全なトレーニングを支える大きな要素となっています。

筋肉を増やす指導も得意

ダイエットはもちろんですが、筋肉を増やすパーソナルトレーニングも得意としています。
筋肉を増やしてたくましいカラダを作りたい男性だけではなく、筋肉で綺麗なボディラインを作りたい女性にも対応しています。

美容師さんによって得意な施術があるように、パーソナルトレーナーにも得意なトレーニング指導ジャンルがあります。
その中でも筋肉を増やす指導は比較的難しく、難易度の高い指導内容です。
これを強みとして打ち出しているMIYAZAKI GYM 池袋店さんは信頼性が高いかもしれません。

機材が豊富で部屋数も多い店舗

池袋店は3部屋あり、他店舗には無いケーブルやスミスマシンもございます。
部屋数も多いので予約も取りやすくバリエーション豊かなトレーニングが可能です。

広くて開放的

大通りに面していて、窓も大きい為、明るく開放的です。
部屋が埋まっていない時は繋げて広く使えるのも特徴です。

岩城慶樹

筋肉を付けるためにはトレーニングの負荷はもちろんですが栄養管理も重要になります。
筋肉量を増やすパーソナルトレーニングが得意ということはトレーニング指導のみならず食事指導にも力を入れていることがわかります^ ^
またケーブルやスミスマシンといった器具が揃っていることから、より細かくそして筋肉をフル活用することがことができるので、様々な筋肉への負荷がかけられることから筋肉量の増量に加担できる環境だと思います。

Dr.トレーニング池袋店

Dr.トレーニング池袋店

コース・料金	パーソナルトレーニング60分/8,900円
入会金	入会金：35,600円（税込)
無料レンタル	手ぶらでOK
営業時間	9時00分～22時00分
住所	東京都豊島区東池袋１丁目40-10 東池Kビル2F
アクセス	池袋駅から徒歩3分
電話番号	03-5843-3055

一瞬ではなく、一生モノの身体づくり

ドクター・トレーナー・理学栄養士・理学療法士・治療家など、各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしてくれます。
パフォーマンスアップや、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。

目的に合わせた完全オーダーメイドトレーニング

ドクタートレーニングではお客様の目的に合わせて「カスタムメイド」のトレーニングを行いダイエットやボディメイクからマタニティトレーニングまで幅広く対応。

岩城慶樹

筋肉のみにフォーカズせず「神経系」や「心肺機能」も考慮されたトレーニングプログラムによってダイエットのみならず、健康維持・増進や競技のパフォーマンス向上にも期待できるところがDr.トレーニングの特徴ですね^ ^
「医師」「トレーナー」「理学療法士」「治療家」と健康面に関するスペシャリストが１カ所に集結していることで、初めてトレーニングに取り組む方もより安心できるのではないでしょうか？

パーソナルトレーニングスタジオコンシャス

パーソナルトレーニングスタジオコンシャス

コース・料金	パーソナルトレーニング60分/8,750円
入会金	無料
無料レンタル	レンタルウェアセット(上下・靴下)100円単品各50円水100円
営業時間	11時00分～21時00分
住所	東京都豊島区⻄池袋1-4-5 佐々⽊ビル502号室
アクセス	JR池袋駅メトロポリタン改札徒歩2分/池袋駅西口徒歩4分
電話番号	記載なし

入会金無料！月会費なしで都度払いOK

入会金無料で都度払いOKなので何度か体験してみたい方も気軽に来店する事が可能。
お得な回数券もありご都合にあわせて通う事が可能。
24時間いつでもLINEから空き時間を確認し予約可能で、池袋駅前という好立地で通いやすいです。

加圧トレーニング

成⻑ホルモンにより筋⾁を増やすだけでなく、脂肪燃焼の促進も⾏い、新陳代謝も上がりますので回復⼒も⼀気に⾼めてくれます！
血行促進や体質改善にもかなりお勧めですが、加圧トレーニングをしない筋力トレーニングも可能。

パーソナルトレーニングスタジオコンシャス最大の特徴である加圧トレーニングだけでなく、加圧トレーニングをしない筋力トレーニングも可能で幅広く対応可能な点が嬉しいですね。

女性専用/完全個室

経験豊富な女性トレーナーがわかりやすく指導。
完全個室で、他の人と会うことなく集中して行えまて、お悩みも相談しやすい環境になっています。
マスク着用は任意です。

岩城慶樹

1番の特徴は「加圧トレーニング」ということですね。
加圧トレーニングは低負荷で行うことができることから多くの方が始めやすいとされています。
こちらのスタジオではご希望に合わせて加圧トレーニングを組み込まな事も可能だそうです。
完全個室であり女性専用なので、運動が苦手な女性の方でも気軽に相談もできるいい環境だと思います。
パーソナルトレーニングは「相性」もありますので「女性トレーナーがいい！」と考えている女性は「女性専用」「女性トレーナー」などあらかじめ分かっているのは安心材料の一つです。

アップル GYM 池袋店

アップルGYM池袋店

コース・料金	パーソナルトレーニング1セッション/6,072円
入会金	¥15,000
無料レンタル	手ぶらOK
営業時間	7時00分～23時30分
住所	東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
アクセス	池袋駅 1B出口徒歩1分
電話番号	03-6451-2024

海外式ボディメイクの導入

アップルGYM池袋店では、日本初の「海外式ボディメイク」を採用しています。
このメソッドは低重心から高重心へ、猫背からS字スタイルへ、寸胴体型から外国人体型へと体型を変えることを目指しています。
これにより、理想的なボディラインを実現するためのトレーニングが可能です。

個室マンツーマンのトレーニングと高いコストパフォーマンス

アップルGYMでは、個室での完全マンツーマン指導を行っており、プライバシーを確保しながら集中してトレーニングを行うことができます。
さらに、回数券制度を導入しており、まとめ買いすることで1回あたりの料金を大幅に抑えることができます。

特に12回チケットでは1回あたりの料金が税込5,280円と非常にリーズナブルです。

好立地

池袋駅 1B出口徒歩1分と好立地で通いやすく続けやすい。

岩城慶樹

ダイエットに特化したジムで「4回から始められる」というのは珍しいです。
まずやってみて「通えそうか、難しそうか」を判断するのにとても有効だと思います。
通えそうであればまとめて購入するとさらにお得になるのもおすすめポイントです。
また、始める前に無料でカウンセリングを受けられるのもいいですね^^
パーソナルトレーニングが初めての方、通えるか不安な方におすすめなプランだと思います。

LiB-Personal Fitness Room 池袋店

LiB-Personal Fitness Room 池袋店

コース・料金	パーソナルトレーニング50分/11,000円
入会金	22,000円
無料レンタル	レンタルシューズ
営業時間	完全予約制月曜～土曜 8:30－21:00 日曜、祝日 8:30－17:00
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-21-6 マンションセントポール1階
アクセス	有楽町線/副都心線要町駅徒歩6分 JR山手線池袋駅徒歩9分西武池袋線椎名町駅徒歩10分
電話番号	080-7543-2727

整骨院とパーソナルジムが融合した施設

【あなたの「なりたい」を実現】
LiBは「治療・整体、パーソナルトレーニング、美容を融合した新しい形の心と身体の健康空間」です。

お客様の目標やご希望に合わせた、あなただけの整体・治療、パーソナルトレーニングを提供します。
腰痛・肩こりや女性特有のお悩みはもちろんのこと、整体や運動が初めての方、ダイエット目的の方からアスリートの機能向上まで、体に関するあらゆるお悩み解消のあなた専任サポーターです。

また、LiBでは食事指導、美顔調整・小顔矯正まで幅広くトータルケアを行っております。
整体・運動・美容を組み合わせる相乗効果で、より効率的にあなたの「なりたい姿」を実現することができます。

一人一人に寄り添い結果を出す

【LiB】は専門知識を持っていることにプラスしてお客様一人一人の「性格」「体の癖」「生活習慣」に合わせたトレーニングプログラムやお食事管理のアドバイスを行なっています。
そのためより無理なく結果を出すことが可能です。

また、LiBは柔道整復師・鍼灸師も常駐しておりカラダのケア・リラクゼーションもセットで行うこともできます。
スタッフ間では密に情報共有をしておりますのでお客様のお身体の悩みをフィジカル面とメディカル面の両方からアプローチすることができます。

産後ママ大歓迎

LiBの最大の特徴は「パーソナルトレーニングジム×整骨院」というところです。
カラダの調子を整えるボディケアも、体力をつけていくトレーニングも同じ場所で出来ます。
移動がいらないというのも大きなメリットですが、お客様のお身体の状況をセラピストとトレーナーが共有できることでより一人一人に寄り添ったオーダーメイドの施術・トレーニングをする事ができます。

岩城慶樹

LiBの強みは「整骨院×パーソナルジム」でカラダのトータルケアができるところです。
医療系の国家資格である柔道整復師・鍼灸師とパーソナルトレーニングの資格を保有するスタッフが在籍しており、スタッフ間で密にお客様の情報共有をしていることから、よりお客様の状態に合った施術やトレーニングを提供することができます。
ですのでダイエット以外にも産後の不調改善や痛みの改善、健康状態の維持・増進や競技パフォーマンス向上(マラソン・トライアスロンなど)など幅広い目的のお客様に通っていただいています。
アットホームな空気感もお客様に人気なポイントです^ ^

都度払い可能な池袋のパーソナルトレーニングジムまとめ