LiB立教通り店トレーナーの裕理です( •̀∀•́ )
3月から改めて始めているオンライングループレッスンのお知らせです♪
大変大好評いただき、皆様に「セルフケアの重要性」をお伝えできていることが
個人的にとても嬉しく思います(ノ)’ω'(ヽ)ムニムニ
5月も
ボールとフォームローラー
を使ったセルフケアを行います!
今回は最後に体幹のトレーニングも入れていきたいと思います★
参加受付は随時行っておりますのでお気軽に公式LINEへお問い合わせください♪
ご自宅でも簡単に出来て効果的なセルフケア。
裕理
是非一度参加してお悩み改善に役立ててください♪
目次
日時:5月28日(土) 18:30〜
※以前の時間より30分遅いスタートとなります。
zoomで行います。PCまたはタブレット
スマートフォンの
ご用意をお願いいたします。
◆必要なツール◆
・マッサージボール(ラクロスボールやテニスボール,ソフトボールなど)
・フォームローラー(筒状の筋膜リリースに使えるもの)
〜吉田推奨ツール〜
オススメツールをご紹介します!
一家に1セットあっても良いかと思います★
画像をクリックすると商品説明ページに飛びます。
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: IMG_6751.jpg](https://i0.wp.com/www.lib-pfr.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6751.jpg?zoom=2&resize=258%2C258&ssl=1)
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![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: MB5-P_1024x1024@2x.jpg](https://i2.wp.com/www.lib-pfr.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/MB5-P_1024x1024@2x.jpg?zoom=2&resize=234%2C354&ssl=1)
ー料金ー
LiB会員様→2,200円(税込)
非会員様→3,850円(税込)
ご参加の受付はLiB公式LINEまたは
HPの問い合わせフォームからご連絡ください(°▽°)
※お申し込みの際①お名前②メールアドレスの記載をお願いします!!!!
※お支払いはオンライン決算です。
※LiB会員様は各店舗でもお支払いを受け付けております。
ーお願いー
ご参加の方のお名前の把握をしたいので名前の表記はフルネームでお願いします。イニシャルなどでご参加の場合は事前にお伝えください。
ーこの記事を書いたのはー
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 538EFA97-1EE2-4A81-B45B-3B1324F90BE3-2.jpg](https://i2.wp.com/www.lib-pfr.com/wp/wp-content/uploads/2022/01/538EFA97-1EE2-4A81-B45B-3B1324F90BE3-2.jpg?zoom=2&resize=325%2C202&ssl=1)
ーSNSー
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: IMG_4489.jpg](https://i1.wp.com/www.lib-pfr.com/wp/wp-content/uploads/2019/11/IMG_4489.jpg?zoom=2&resize=329%2C109&ssl=1)
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![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 6B0BF544-8D4C-45A2-B47B-F24936C257F8-300x100-1.png](https://i0.wp.com/www.lib-pfr.com/wp/wp-content/uploads/2021/06/6B0BF544-8D4C-45A2-B47B-F24936C257F8-300x100-1.png?zoom=2&resize=332%2C111&ssl=1)
ーお問い合わせー
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各種メニュー
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![](https://i0.wp.com/www.lib-pfr.com/wp/wp-content/uploads/2017/07/TR600-150.png?resize=600%2C100&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/www.lib-pfr.com/wp/wp-content/uploads/2017/07/%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%AB600-150.png?zoom=2&ssl=1)
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