吉田が思う、こんなトレーナーを選ぶべし!!前編

2021年1月21日2021年1月22日

吉田裕理

2021年初登場、LiB立教通り店トレーナーの吉田です(´∀｀)ｱｹｵﾒ

本年も宜しくお願いいたします★

コロナウイルスが猛威を振るい新年早々に

「緊急事態宣言」が発令されましたね。

様々な自粛が要請されているわけですが

「内閣官房」のHPにてこんな一文を発見(°_°)ﾄﾞﾗﾄﾞﾗ

(1)外出・移動

〇住民の皆様には、不要不急の外出や移動について、感染拡大予防のため、自粛を要請します。

〇飲食による感染リスクが高い場面を回避する各種の対策を行います。これらの対策の実効性を高めるため、
「20時以降」の外出自粛の徹底を、特にお願いします。

〇出勤や通院、散歩など、生活や健康の維持に必要な外出・移動は除かれます。

内閣官房　新型コロナウイルス感染症対策

最後の一文読みました？( ＾∀＾)ﾓｳｲｯｶｲ

生活や健康の維持に必要な外出・移動は除かれます。

と言うことは健康維持のためにジムに通うのは
除外される。
(と私は解釈していますが感染症拡大防止対策は
各々やりましょうね)

昨年は大手フィットネスクラブを退会し
個人営業の小規模なジムに変えた方は
多かったと思います。
LiBもそのうちの一ヶ所だと思います。

と言うことできっとパーソナルジムに通うことを
選ぶ方が増えるのではないかと思い吉田の独断と
偏見で選ぶべきトレーナーのポイントを
まとめました(￣∀￣)
独断と偏見ですが、きっと役に立つでしょう。(°▽°)

お客様にあったジムを選ぶための知識を
2回に分けてお伝えします♪
前置き長くなりましたが前編へどうぞ( ・∇・)

ーもくじー

１、カウンセリングの印象は？

２、処方箋なしで薬もらう？

1,カウンセリングの印象は？

パーソナルジムを体験する際必ず行われるのは
「カウンセリング」だと思います。
まずはそのカウンセリングについて
お話ししていきます(°▽°)

よく聞いていたvsよく喋っていた

私たちトレーナーがカウンセリングを行うのは
「商品を売りたいから」ではないんです。
「お客様がどう考えていて、どうなりたいのか」
を探りたいのです。
なので自ずと私たちトレーナーがリードして
喋るのではなく
「お客様に喋っていただく」
事が多くなります。
もちろん話しやすいようにリードはしますよ＾＾
パーソナルトレーナーが言いがちな
「オーダーメイドのメニュー」って言うのは
トレーニングの種目だけでないんです。
同じ「痩せる」と言う目標でも人それぞれ
アプローチは変わってきます。
「そもそも何故痩せたいと思うのか？」
目標に対する「Why??」をカウンセリングで
聞いてくるトレーナーはよりあなたに寄り添って
くれると思います。
そしてカウンセリングの質が今後を左右すると
言っても過言ではありません!!!
トレーナーとお客様の間で目標の相違があると
結果が出なかったり「思っていたのと違う！」
と言うことが起きてしまいます。
これから体験にいかれる方は

「自分がよく喋っていたのか？」

ここに注目してみてくださいね♪

ー余談ー

LiBでは初回のカウンセリングの時間をたくさん用意しております。
「痩せたい」の中にはどのくらいの要素が詰まっているのか？
お話をしている中で「痩せること」が目標
じゃなくなる方もいらっしゃいます。
「痩せる」＝綺麗になる、カッコよくなる、体が軽くなる。
このように思っている方が多いと思いますが
人によってはそうじゃない可能性もあります(°▽°)
「痩せること」が

『目的』じゃなく『手段』

だったんですよね(´∀｀)
あなたは何故痩せたいですか？
何故体重を増やしたいですか？
一回書き出してみましょう♪

2,処方箋なしで薬をもらうのか？

ほとんどの方が内科なり耳鼻科なり
受診をしたことがあると思います。
その時薬を処方されるのにお医者さんの
「診断」なしで処方箋をもらうことが
あるでしょうか？？
トレーニングのメニューも「処方箋」と一緒です。

診断はできないけど評価はする

「診断」ができるのはドクターのみです。
ですが私たちトレーナーは「評価」をすることができます。
体組成・動作分析・姿勢評価など…
お客様へ提供するメニューは全て評価結果を
もとに作成するものです。
でないと「自分に合った」メニューでなくなりますよね。

「自分の目標・症状に合ったメニュー」

でやるからこそ結果を出せる。

花粉症の症状を抑えたいのに下痢止めもらっても
結果は出ないですよね(ﾟ∀ﾟ)ｿﾘｬﾈ

もしかしたら遠回りして効くのかもしれませんが
遠回りする必要はないですよね？

カウンセリング後「評価」をするのかしないのか
見極めてみてくださいね♪

さて、前編は終了です♪

せっかく時間とお金をかけて始める
パーソナルトレーニング。
嫌な思いをして欲しくなく記事を書きました★
パーソナルトレーニングの良さは
「より自分だけのオリジナルプラン」
なところです。
その為にはお客様の想いや、実際のカラダの
状況を把握することは当たり前なのですが
できていない所も正直あるのです。
この記事が皆さまのチョイスの足しになれば嬉しいです♪

ー後編へ続くー

吉田