結婚式までにかっこいいカラダを作りたい！

2017年12月1日2024年4月17日

モニター結果③(西村様/20代/男性/神奈川県/メーカー事務)

【トレーニング期間】4か月
【トレーニング回数】20回(最初の3か月は週1回、最後の1か月のみ週2回)
【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コントロール指導がメイン。
※サラリーマンで、出張、お付き合い、飲み会も定期的に有

◆測定数値◆

【体重】　63.5kg⇒61.8kg(-1.7kg)
【筋肉量】51.0kg⇒52.5kg(＋1.5kg)
【脂肪量】9.5kg⇒6.5kg(-3.0kg)
【体脂肪率】15.0%⇒10.5%(-4.5%)

元々、数値だけを見れば、太っていたわけでも、ガリガリなわけでもない。

典型的な標準体型

でした。

カラダ作りのテーマとしては2つ!

『社会人サッカーをやっており、運動機能を向上させたい！』

『結婚式までにカッコいい体になりたい！』

という2つでした。

4か月のモニター期間が終了して

シックスパックが見えてきました！(ちなみに腹筋はほぼやっていません)

大胸筋の輪郭がくっきりして、男らしい胸板ができました！

背中の筋肉の広がりが出たことで逆三角形が出来上がりました！

全体的に姿勢が大きく改善され、結婚式では「頼れる新郎」という印象で臨めるでしょう！！！笑

サッカーでも無駄な脂肪が落ちて、全身の筋肉量が増えたことにより、パフォーマンスが改善されたことはもちろん、疲れが残らなくなり、回復力が向上した実感があったようです。

そして何よりも

『結婚式』を最高の状態で迎えることができた

食事制限を一切せずに結果を出せた

という部分に価値があると思っています。

西村様も竹嶋様と同様、大手企業で働くバリバリのサラリーマンです。

付き合い、飲み会、出張や外食もあります。

そんな方でも、生活習慣を少し変えるだけでカラダは変えられるのです。

パーソナルトレーニングは『短期間の投資』ではありません。

一生使える知識や体験をすることができます。

更に、結婚式や旅行などを最高に楽しみ、最高の時間にする為の投資でもあります。

西村様！本当に3か月間お疲れさまでした！！！

そして

ご結婚おめでとうございます！！！💓

グアム楽しんでください！！！✨(*^▽^*)

(お土産楽しみにしてます。笑)

西村様からのご感想

◆モニター期間が終わってみて

→結婚式に自信をもって望めそうです！妻もすごく喜んでいました！ありがとうございました！
また、「サッカーの機能向上」というモニタリングがしにくい要望であったものの、モニターとして受け入れてくださりありがとうございました！自己流ではなかなか落とせなかった無駄な脂肪を落とすことができ、プレー中のパフォーマンスが大きく改善されました！脂肪が落ち身体は軽くなったのにパワーはついたので不思議な感覚です！
毎日連絡をとっていたので、連絡をとらないと思うと不思議な感覚です。またグアムでの結婚式が終わり、日本に戻ってきたらお土産を渡しに行きます！笑

◆トレーニングについて

→最初は20kgしか上がらなかったベンチプレスが65kgまで上がるようになったのが一番心に残っていますウエイトトレーニング未経験の私でも短期間でここまで力がつくとは思っていなかったので、本当に嬉しかったです！また、トレーニング未経験の私にとって、食事やトレーニングの相談が24時間いつでもできたのが本当に安心感があって精神的な支えになっていました。佐々木さんに「西村さんはもう一人でもコントロールできます！！！」とお墨付きを頂いたので、自信をもってこの習慣を続けていきます！

◆同じように悩まれている方へ

一生に一度の「結婚式」を最高の状態で迎えたい。と思っている方は私以外にもたくさんいらっしゃると思います。
ただ私自身、なかなかパーソナルトレーニングというものに馴染みがなく、効果が出るのかどうかも分からないものにお金を払うのは、、、。と考えていました。
また、私達夫婦も20代という事もあり、当然金銭的に余裕はなく、「パーソナルトレーニングまでやる必要があるのか？」という部分は非常に悩みましたが、本当にやってよかった！と言えます。大げさかもしれませんが、今となっては、もしLiBでパーソナルトレーニングをやっていないまま結婚式を迎えたら、と考えると恐ろしいとさえ思います。
佐々木さんにも『「一生形に残る結婚式を最高の状態で迎える」という事は一生の価値があります！私も西村さんの人生をお預かりしているトレーナーとして一緒に頑張ります！』と力強いお言葉をかけ続けて頂いたので最後まで楽しく頑張ることができました。
佐々木さん自身が元サラリーマンだったこともあり、サラリーマンの気持ちやお付き合いを理解してくださる部分も私にとっては非常に大きかったです。

パーソナルトレーニングを悩まれている方や、ストレスなく身体作りやダイエットをしたい方へはLiBの佐々木さんのパーソナルを自信をもっておすすめします！

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