LiB代表の平田です。

前回のブログをご覧になっていない方はまずはこちらを↓

前回のブログでご報告いたしましたが、私平田はダイエット対決をしております！
4/7スタートで本日5/9で約1ヶ月が経過しました。
皆様へ体重のご報告と衝撃的なビフォー写真を公開いたします。

体重

開始日は76.1kgでした。

そして1ヶ月経ってこうなりました！

5/7に計った体重です↓

71.9kgです！！
−4.2kgでした。

計画通りとても順調です。
そして次はとても恥ずかしい衝撃的なBeforeの公開です。笑ってください↓

衝撃的なBeforeはこちら↓

76.1kgですごく太ってました。笑
反省と恥ずかしさを公表してさらに頑張ります。
そして今朝いい感じに写真を撮れたので1ヶ月のAfterもご覧ください↓

1ヶ月のAfter

今朝佐々木と荒川を自転車で60km走った時の写真です。
戸田橋から葛西の方まで往復してきました。

あれ？少し腹筋が割れてきているような気がしませんか？笑
引き続き脂肪をそぎ落としていきたいと思います。

次回は1ヶ月で約4kg落とした方法をブログで書こうと思います。
食べている食事やどんなことを意識しているかなど参考になればと思います。
それではまた！

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