本日はモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます！
第三弾！！！
佐々木です!
改めてモニターの方の内容を確認から！
・トレーニングは1回50分のトレーニングを１週間に2回。
・「食事制限」は一切なし。
以上です。
「えっ、それだけ？食事制限しないの？」と思う方もいらっしゃるかと思いますが、
その方法は昨日、おとといのブログで書きましたので、見ていない方はこちらをご覧ください✨
それでは早速いきます！
本日のご紹介は
都内から通われている藤田様！
まだ開始から1か月が経過していない為、経過報告はできないので本日はご紹介だけ！
まずは1か月前(8月中旬)のビフォー写真！
初回測定時
【体重】 106.7kg
【筋肉量】 70.1kg
【脂肪量】 32.5kg
【体脂肪率】 30.5%
「仕事でマネジメントする立場になるので、まずは自身の体型で説得力を出したい」
「今年お子さんが生まれることもあり、かっこ良いパパになりたい」
ということで、モニターに応募してくださいました。
動機が素晴らしいですよね。
ここまで明確な目標があること。非常に重要です。
「変わりたいと思ったきっかけはなんですか？」
「変わったらやりたいことをできるだけたくさん教えてください！」
これは私がカウンセリングの際によく聞きます。
「聞かれたくない！」と思う人もいるかもしれませんが、これがすごく大事なんです。笑
でも当然ですよね。
二人三脚で走っていくのに違う場所のゴールを目指していたら転びます。
そしてゴールになんてたどり着けるわけありません。
同じゴールを目指して「このコース・道の方が頑張れそうですよね！」「まずあそこまで頑張ろう！」「これ食べます？」「あと少し！」と声を掛け合って頑張れた方が絶対楽しいですよね！(^^♪
だからお話するのが恥ずかしいかもしれませんが、私は詳しく伺います。
それが結果的に皆さんの為になると確信しています。
トレーナーは皆さんの人生をお預かりする仕事です。
私も身体が変わって人生が良い方向に変わった人をたくさん見てきました。
「体が変わって自信がついた」
「自分でもやればできることが分かった」
「周囲から認めてもらえるようになった」
「嫌なことがあってもトレーニングの方がつらいので大したことだと感じなくなった。笑」
などなど、身体だけを変えるのではなく、大げさかもしれませんが生き方や人生まで好転させていきたいといつも思っています。
運動は「運」を「動」かし、引き寄せます。
皆さんももし、毎日を平凡だと感じているようであれば、刺激を与えてみてはいかがでしょうか！
P.S 「今年の脂肪は今年のうちに！」ということで11月～12月の2ヵ月限定のモニターさんも募集します。まだ大々的には発表していませんが、ご興味がある方は詳細ご案内しますのでお問い合わせください。
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