ブログ
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パーソナルトレーニング
女性が綺麗なカラダを作るために必要な3つの事。
LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです! 意外と知られていない女性が綺麗な身体を作るために必要な3つの事! について本日はお伝えしていきます!! この3つを実践... -
パーソナルトレーニング
筋肉を増やせ!バルクアップモニター募集!!
LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです! 先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか? https://youtu.be/Q2_oo5FhcxI 私自身、以前はかなり身体が細く自分に自... -
パーソナルトレーニング
実は1年間で体重13kg,筋肉量10kg増えてました。
LiB-PersonalFitnessRoom- YOSHIKIです! 今回はYouTubeにて対談形式にて筋肉量を増やす為にこの半年間取り組んだ内容を全て包み隠さずお話します! ※最後に重大な... -
パーソナルトレーニング
今すぐ使える【怒り】の対処方法
LiB-PersonalFitnessRoom-目白店 トレーナーの佐々木恵太です。 「トレーナーなのにどうして怒りについてのブログを書くの!?」 「どうせ筋トレしろ!とかいうオチで... -
LiBスタッフの日常
ゴルフ始めました!
皆様こんにちは! LiBの日常もたまにはブログで配信をしようかなー と思いどうでもいい日常をアップしてきます。 スタッフの日常が気になる方はチェックしてくださいね... -
パーソナルトレーニング
【YOSHIKI】パーソナルトレーナー資格取得しました!!
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店 コンディショニング担当のYOSHIKIです! NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー) ... -
モニター結果
隠れ肥満から筋肉量を意識して体脂肪-8.6%達成した30代女性の体験談
この記事では「隠れ肥満」の解消を遂げたモニターさんの約1年間の変化をまとめました。同じように「体型」にお悩みだったり「いい習慣づくり」をしたい方必見です。 【... -
アパレル
LiBアパレル受注販売
「LiBアパレル受注販売のお知らせです」 【前回頼み忘れた方はこの機会にぜひお願いします。】 Instagramのアカウント作りました!フォローよろしくお願いします。@lib... -
LiBスタッフの日常
朝活始めます!!9月のオンラインスケジュールお知らせ
オンライン本部 副部長 YOSHIKIです 9月のLiBオンラインからのお知らせです! 8月から毎週開催しておりますZoomでオンラインセルフケアはセルフケアを”習慣化”す... -
アパレル
おすすめシューズ「CloudBoomEcho/On」
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーで Onアンバサダーの佐々木です! Onの最速シューズはどれですか?フルマラソンでPBを狙うならどれですか? というご相談を...