池袋– tag –

皆様こんにちは！(°▽°)   最近 「自粛期間中で体重が増えてしまった」 「運動不足を強く感じている」 「食生活のリズムが崩れた」 「リモートワークで時間ができた...

みなさんこんにちは！LiB立教通り店吉田です(о´∀`о) 先に言いますが、グループレッスンのお知らせです( ・∇・)ﾏｲﾄﾞｯ 7月のグループレッスンのスケジュールが発表されま...

皆様こんにちは！オンライン本部長吉田です( ´∀｀)ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ zoomでOnLine7月のスケジュールが決まりましたっ(°▽°)ｵﾏﾀｾｯ 受けて頂いている皆様もだんだんオンラインに慣れ...

LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のムーブメントアクティブストレッチブログは見ていただけましたか？ 見ていない方はこちら↓ https://lib-gym.com/20...

みなさんこんにちは(´∀｀) LiB-PersonalFitnessRoom-吉田です( ^ω^)ｺﾞﾌﾞｻﾀｯ さて明日から毎週土曜日【zoomでOnLine】グループレッスンですよぉ〜 明日は佐々木恵太の「...

  5月18日に始まった 【zoomでOnLineグループレッスン】 大好評により6月よりレギュラーメニューになりました！(´∀｀)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 週に1回、6月は毎週土曜日に開催します☆ 毎...

LiB-PersonalFitnessRoom-平田です。 先日心にとても響いた言葉があったのでシェアしたいなと思います！ みなさん若返りの秘訣といったら何を想像しますか？ このような...

いつもLiBをご利用頂きありがとうございます。 現在、LiBでは新型コロナウイルス感染症について注視し、WHO（世界保健機関）や厚生労働省のメッセージに沿って、運営を...

みなさんこんにちは! LiB-Personal Fitness Room-裕理です(・∀・)語り部屋へようこそ(ﾟ∀ﾟ)ｲﾗｯｼｬｲﾏｾ! 前回のブログで朝ごはんを食べるべき本当の理由をお話しました！ ht...

皆様こんにちは 今回のテーマは「腰痛」！！！ 【簡単５分でできる！腰痛改善のストレッチ5選】 多くの方が悩む腰痛ですが、 腰が痛いからといって腰を揉んだり、腰を伸...